01
10 åR - Ekspert i børn og Teens
02
4 Små hold, lang tid og Billigere
03
personlig kontakt 24/7
Mine VOKSEN YOGA anbefaler !!
Hos mig går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd

ALLES øjne kan skinne, som solen.
ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.
ALLE er smukke sommerfugle hos mig.
ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil
SAMMEN ER VI STÆRKEST
Velkommen til Floga Yoga
YOGA TIL VOKSNE
(30-74 år)
- en særlig yoga udviklet til at forene sind, krop og hjerne -
DU ER MIN DRØM! – Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler og er 45 år samt mor til Nikoline på 13 år, Olivia på 8 år og kone til deres far Adam. Jeg er ejer, udvikler, underviser og har udviklet Floga Yoga fra mit hjerte til dit og jeg er til for dig – du barn betyder alt, når du er tryg er jeg tryg også kan du meget mere end du tror– Jeg drømmer om give dit barn og dig alt det, som jeg ikke selv havde som barn og teenager – alle de redskaber og al den tryghed, ro, styrke, selvværd, selvtillid, fællesskab, som jeg ikke selv havde som barn og teenager, hvor vi sammen kan sikre og give de bedst mulige vilkår og fremtid for vores børn og ja, dig – i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt give dit barn (dig) de absolut bedste redskaber og forudsætninger for at kunne træffe de bedste valgt for opnåelse af vores drømme i en verden fuld af muligheder og præstationer ❤️
Floga Yoga virker ikke kun på HELE dit barn, men vil sprede sig som ringe i vandet til hele familie og hele omverden – så din hverdag og liv kan blive sjovere, tryggere, roligere og bar glide nemmere ❤️
FLOGA YOGA VOKSNE – 2 hold og 2 niveauer
Floga Yoga er udviklet siden 2015 med over 8000 børn og forældre, som er et samt puslespil af hele mit liv og 7 uddannelser.
Floga Yoga betår i alt af 15 yoga hold i 4 niveauer. Hvert niveau er nøje udviklet af mig med særligt øje for det hver enkeltes menneskes individuelle udviklings zone (NUZO) samt helheden i fællesskabets dynamik. Alle Floga Yoga niveauer danner tilsammen rammen om vores mest optimale udvikling hele igennem vores liv.
FLOGA YOGA ER DESIGNET TIL DINE BEHOV:
👉Varmt luksus studio – GRATIS PRØVETIME – 22% søskende/mere RABAT – Fleksibel Betaling – 100% returret – GRATIS parkering – Personlig kontakt 24T – 20% billigere end andre (fx LoF) – Pris ink. 1 Forældre på Tumle/Familie Yoga.
2 hold til kvinder:
– 2 hold til Voksne (+18 år)
DU er FANTASTISK – PRÆCIS – som DU er !!
VIL DU MED !!
Namaste og hjertevarme knus fra Maiken ❤️🧘♀️

DU ER MIN DRØM! – Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler og er 45 år samt mor til Nikoline på 13 år, Olivia på 8 år og kone til deres far Adam. Jeg er ejer, udvikler, underviser og har udviklet Floga Yoga fra mit hjerte til dit og jeg er til for dig – du barn betyder alt, når du er tryg er jeg tryg også kan du meget mere end du tror– Jeg drømmer om give dit barn og dig alt det, som jeg ikke selv havde som barn og teenager – alle de redskaber og al den tryghed, ro, styrke, selvværd, selvtillid, fællesskab, som jeg ikke selv havde som barn og teenager, hvor vi sammen kan sikre og give de bedst mulige vilkår og fremtid for vores børn og ja, dig – i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt give dit barn (dig) de absolut bedste redskaber og forudsætninger for at kunne træffe de bedste valgt for opnåelse af vores drømme i en verden fuld af muligheder og præstationer ❤️
Floga Yoga virker ikke kun på HELE dit barn, men vil sprede sig som ringe i vandet til hele familie og hele omverden – så din hverdag og liv kan blive sjovere, tryggere, roligere og bar glide nemmere ❤️
FLOGA YOGA VOKSNE – 2 hold og 2 niveauer
Floga Yoga er udviklet siden 2015 med over 8000 børn og forældre, som er et samt puslespil af hele mit liv og 7 uddannelser.
Floga Yoga betår i alt af 15 yoga hold i 4 niveauer. Hvert niveau er nøje udviklet af mig med særligt øje for det hver enkeltes menneskes individuelle udviklings zone (NUZO) samt helheden i fællesskabets dynamik. Alle Floga Yoga niveauer danner tilsammen rammen om vores mest optimale udvikling hele igennem vores liv.
FLOGA YOGA ER DESIGNET TIL DINE BEHOV:
👉Varmt luksus studio – GRATIS PRØVETIME – 22% søskende/mere RABAT – Fleksibel Betaling – 100% returret – GRATIS parkering – Personlig kontakt 24T – 20% billigere end andre (fx LoF) – Pris ink. 1 Forældre på Tumle/Familie Yoga.
2 hold til kvinder:
– 2 hold til Voksne (+18 år)
DU er FANTASTISK – PRÆCIS – som DU er !!
VIL DU MED !!
Namaste og hjertevarme knus fra Maiken ❤️🧘♀️

Forår 2025
FLOGA YOGA PROGRAM
- YOGA TIL KVINDER -
2 hold med yoga
til kvinder
i alderen 30-74 år
- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -
Voksen Yoga, Fysisk/Online
Nærværs Yoga 1
(30-60 år)
Kun Kvinder
1 TIME 15 minutter UNDERVISNING
Mandag - UDSOLGT
21. januar 2025 - 24. Juni 2025
Voksen Yoga, Fysisk
Nærværs Yoga 2
(40-74 år
Kun Kvinder
2 TIMER UNDERVISNING
Torsdag - UDSOLGT
21. januar 2025 - 24. Juni 2025
MEGET MERE END YOGA
Start dit barns og teenagner
yoga rejse her
En rejse og gave for livet, som
du ikke vil fortryde !!
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
GALLERI
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -









Hvad er Floga Yoga til voksne?
SÆRLIGT for YOGA med VOKSNE
- DU FÅR MERE END YOGA -
En rejse og gave for livet til dit barn, som du ikke vil fortryde !!
Velkommen til din Voksen Nærværs Yoga !!
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med et hav af kvinder siden 2021 samt min erfaring med yoga, mindfuldness, meditation, vejrtrækningsøvelser, visualisering, drømmerejse, positiv tækning og hård fysisk træning siden 1999, som jeg har nørdet hele mit – krydret med min pædagogiske tilgang og omsorg for andre – det er meget vigtigt at det virker for dig og at du har det godt og er trygt, så jeg laver hele nye løsninger, så min yoga tilpasses til dine behov.
🧘🏻♀️💚..DU..får..DIG..💚🧘🏻♀️
Derfor er min yogaform lidt anderleds end normalt yoga, da jeg også har fokus på, at du mærker dig selv undervejs – både i dine 2 afspændinger og i dine fysiske yogastillinger. .
Det, at du får slappet HELT af, acceptere dig selv og giver slip. – Er med til at forstærke effekten af dine indre fred og ro under HELE din Nærværs Yoga og dagene bagefter, som igen er med til at motivere til styrke og give balance mellem din krop, hjerne og hjerte, som bidrager til healing af der, hvor DU har behov for det – Det er, hvad andre deltager siger og jeg selv har erfaret ❤️ .
Det handler mest af alt bare om… at gøre det så godt, som du kan – også kommer resten helt af sig selv efter nogle gange – med min egen Nærværs Yoga form, som jeg giver dig😃 .
Ved at finde ro og balance under yogaen vil du:
- Opleve en indre fred, der varer flere dage.
- Få styrket både krop, hjerne og hjerte.
- Skabe healing, hvor du har behov for det.
Andre deltagere har fortalt, hvordan det styrker dem, og jeg har selv oplevet den positive effekt. Det handler ikke om at være perfekt, men om at gøre dit bedste – resten kommer naturligt.
Din tryghed betyder alt hos mig og Floga Yoga. Når du trives, bliver du motiveret, kan mere, end du tror, og mirakler begynder at ske. ❤️
🍀 Nærværs Yoga 3-i-1 🍀
5 min. Intro
- Vi starter med en kort introduktion til dagens praksis.
- 20 min. Afspænding/Meditation
- Liggende med fokus på vejrtrækning, kropsscan og tanker om det, der gør dig glad.
- 45 min. Yoga Stillinger
- Astanga og Hatha yoga med personlig guidning. Fokus på styrke, smidighed og kropsbevidsthed.
- 20 min. Kropsrejse
- Dyb afspænding, visualisering og accept. Du afslutter med et smil og indre ro. 😄
Fokus: At skabe balance mellem din krop, dit sind og dit hjerte gennem accept, taknemmelighed og glæde. Nærværs Yoga er en pause fra hverdagens travlhed, hvor du kan genfinde dig selv.
Din tryghed er meget vigtigt her hos mig og Floga Yoga, når du trives, så du motiveres du, kan mere du tro og mirakler dukker op 💪❤️ .
Kærlige knus fra Maiken – du er fantastisk, præcis som du er. ❤️
- Hvem er jeg ? -
Du er min passion
Du er min Drøm
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga samt friheds kæmper – Jeg er bla. uddannet pædagog (siden 2010), pædagogisk idræt (siden 2017) og børne/voksen yoga lærer (siden 2015) og nørdet styrketræning (siden 1999), yoga (siden 2000), meditation (siden 2001), visualisering/drømmerejse (siden 1993), personlig udvikling (siden 1995), kognitiv positiv psykologi (siden 2001) og speciel pædagogik (siden jeg var 4 år).
Jeg har nørdet speciel pædagogik siden jeg var 4 år, min lillesøster blev syg og min pædagog mor tog sagen i egen hånd og blev støtte/sprog pædagog for min lillesøster. Hvis jeg skulle være en del af vores 3 kløver (lillessøster, mor og mig), så måtte jeg hægte mig på min mor – siden har jeg været interesseret al hvad med mor lavede som pædagog, som super støttepædagog i over 15 år – Jeg har lavet et særligt pædagogisk yogakoncept ud fra min vide igennem mit liv fra min mor og mig selv – Det som min mor startede med børn og forældre, som jeg laver i store stil – Min yoga særligt til børn og teens virker, det lover jeg <3 Mit mål var at redde min lillesøster og vise hende, at hun er fantastisk præcis som hun er, som hun ikke troede på og hun ville ikke lytte – I 2023 lykkes det endelig og jeg er overdrevet lykkelig – det lykkes mig at redde min lillesøster, min mor, far, min datter og mig selv igennem Floga Yoga ånden og sammen har vi ændret kurs, brudt mønstre og fundet lykken, roen og glæden ved livet 😀
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt Floga Yoga til at rumme, berolige, hjælpe, støtte, styrke HELE, for jeg elsker det.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan finde støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskueligt og ensomt – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid, som var næsten ikke eksisterende – med en barndom præget af skilsmisse med mor/far i krig, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen indre dybe glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe mine 2 lillesøstre, mor og far med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den alle og vi ville ikke være det for uden – Den indre byde ro, glæde og styrke er fredfyldt, magisk og virkelig gøre dine drømme mulige samt følelsen af ikke at være alene men være en del af et hjerteligt fællesskab fuld af venner, som holder af præcis som du er.
Min drøm er at give dig det, som jeg ikke havde eller følte, men har funder nu; Et trygt rum og pause med plads til sund rolig udvikling, hvor du og dine behov kommer først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager.
Jeg kender også til udfordringer og det at behandle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse ned pga voldsom mobning.
Både min datter, mi familie og jeg har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod med en ild af kærlighed som bare brænder og brænder. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv fulde af indre ro, styrke, selvværd, selvtillid og venner.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG og om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme sammen med andre, som støtter og holder af dig, som du er med dine følelser.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg, min datter og familie har kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV OG GIVE DIG DET BEDSTE AF DET BEDSTE.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE – OG DET VIRKER FANTASTISK ❤️🦋
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler