Praktisk Information

01

10 åR - Ekspert i børn og Teens

02

4 Små hold, lang tid og Billigere

03

personlig kontakt 24/7

Velkommen til
Floga Yogas
PRAKTISK Information

DET SÆRLIGE VED FLOGA YOGA

Velkommen til Floga Yoga – et unikt yogaunivers for børn, teens og voksne! Her er alt skræddersyet til at skabe ro, styrke og fællesskab.

Hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om fællesskab, personlig udvikling og at skabe et trygt rum, hvor du kan være præcis, som du er.

Små hold med plads til alle:

  • Holdstørrelse: 3-10 deltagere.
  • Aldersgrupper: Børn (1-17 år) og voksne (+18 år).
  • 15 hold fordelt på forskellige niveauer, så alle kan finde det rette match.

Hvad gør Floga Yoga unikt?
Små hold: Med kun 3-10 deltagere pr. gang sikrer vi nærvær, tryghed og fokus på den enkelte. ✨ Individuel tilpasning: Jeg ser og støtter hver enkelt deltager ud fra deres unikke behov – Vi er alle forskellige – og det hylder vi! Uanset om du kommer med særlige behov eller blot vil finde balance i hverdagen, tilpasser vi undervisningen til dig.
Fællesskabets styrke: Vi skaber ægte relationer, hvor alle føler sig inkluderet og værdsat.
En livsrejse: Vores 4 niveauer er nøje udviklet til at støtte børn og unge fra barndommen, gennem puberteten og frem til voksenlivet.
Hjerterum og erfaring: Skabt af hjertet, baseret på livserfaring, faglighed og arbejdet med over 8.000 børn og unge siden 2015.

Floga Yoga er særligt, fordi:

  • Vi kombinerer personlig udvikling med fællesskab og sjov.
  • Du får værktøjer til at finde ro, styrke og glæde i en travl hverdag.
  • Vi har plads til ALLE – uanset alder, udfordringer eller baggrund.

Hos Floga Yoga er du altid velkommen – præcis som du er!

- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -

Praktisk Information

👉💚…DET PRAKTISKE…💚👈

Sæson 7: 2024/25 – inddelt i to perioder:
🌨 Efterår: 15 gange/4 måneder – Hver uge
☀️ Forår: 20 gange/6 måneder – Hver uge
👉 Hver periode betales separat ved starten af hver periode.

 

TILMELDING:
Kontakt mig via sms, mail, Messenger, Facebook, Instagram eller telefon ved tilmelding, så jeg kan finde det mest optimale hold til dig og evt. dit barn, som tilgodeser jeres individuelle behov bedst muligt 

– Ved tilmelding, send:

Dit barns navn og fødselsdato/år.

Dit mobilnummer (og evt. farens navn).

Om du er i bil.

 

MEDBRING:
Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i – Medbring en fyldt vandflaske. Har du eller dit barn særlige ønsker eller behov, tager vi en snak om dette inden opstart.

 

Jeg har alt andet luksus og sanseberoligende udstyr, måtter, tæpper, tyngdetæpper, glitterlamper, tyngdebamse, vippestole, luksus puder og måtter.

 

HOLD og NIVEAUER:
Floga Yoga tilbyder 15 hold til børn, teens og voksne, opdelt i 4 niveauer. Små hold med 3-10 deltagere sikrer tryghed, nærvær og fokus på den enkeltes udvikling. Holdene er målrettet børn og unge i alderen 1-17 år samt voksne fra 18 år.

 

SÆRLIGE FORDELE:

TILPASNING til INDIVIDUELLE behov:
Jeg tilpasser undervisningen til både gruppens og den enkeltes behov. Jeg ser og støtter hver enkelt deltager ud fra deres unikke behov – Vi er alle forskellige – og det hylder vi! Uanset om du kommer med særlige behov eller blot vil finde balance i hverdagen, tilpasser vi undervisningen til dig.

SMÅ TRYKKE HOLD  👉 Mulighed for ekstra plads efter aftale:

Tumle/Familie Yoga: max 5-6 deltagere.

Børne Yoga: max 9-10 deltagere.

Tween/Teen Yoga: max 9-10 deltagere.

Nærværs Yoga (voksne): max 7-8 deltagere.

 

LANG UNDERVISNING – TID TIL HVER ENKELS BEHOV:

Tumle og Familie Yoga – 60 minutters undervisning.

Børne Yoga – 75 minutters undervisning.

Tween/Teen Yoga – 90 minutters undervisning.

Tumle For Hjemmepasse – 120 minutters undervisning.

Nærværs Yoga, Voksne – 120 minutters undervisning.

LUKKET FACEBOOK GRUPPE:
Hvert hold har sin egen lukkede Facebook-gruppe, hvor al relevant information deles. Hver session oprettes som en begivenhed, så du nemt kan holde styr på det hele uden at skulle huske på noget selv. 💚

 

GRATIS – EKSTRA TILBUD:

HJÆLP MED ALT:
Som pædagog og familierådgiver er din trivsel vigtig for mig. Du kan altid ringe eller skrive, hvis du har brug for støtte. Jeg hjælper gerne som bisidder eller med at skrive udtalelser/ansøgninger – fx til skoleudsættelse eller udredning.
Mit overskud er stort, og jeg står klar til at støtte dig og din familie med alt, hvad der fylder i dit hjerte. ❤️

GRAITS PRØVETIME/prøveperiode:

Gratis Prøveperiode – De første 2 gange efter vi er startet 

Gratis prøvetime, hvis holdet ikke er udsolgt.

  5 timers GRATIS PARKERING:

Der mange GRATIS parkeringspladser lige udefor – Du kan få 5 timer gratis med QR-kode, som hænger 5 steder i Floga Yoga Studioet også lige inden for døren – Du skanner med dit kamara og så taster du nummerpladen 

– Jeg hjælper gerne.

30 min. GRATIS og PARKERINGS KAMARA

Uden QR-kode er der 30 min gratis parkering – Der er kamara på pladsen, så det er vigtigt,

at du husker QR-koden.

 

PRIS, BETALING og RABATTER:

Forår (20 uger): 1.580 kr. – Hver uge 👉 Efterår (15 uger): 1.185 kr. – Hver uge

👉 Prisen er fratrukket skoleferier.

RABAT ved flere pladser:
Få 22 % rabat ved flere pladser (fx søskende eller mor). Jeg elsker at styrke hele familiens trivsel og samspil, der rækker langt ud over yogamåtten.

RABAT med VENTELISTE:
Kom forrest i køen og få 10% rabat igennem ventelisten 

– Gælder nye elever og kan ikke kombineres med andre rabatter.

BETALING:

Nordea konto: Reg. 2115, Konto. 6882918147. Husk barnets navn som reference. 

Send gerne et billede af betalingen. Kvittering kan udstedes, hvis ønsket.

FLEKSIBEL BETALING:
Det er muligt at dele betalingen op i rater inden start. Skriv til mig, så finder vi en løsning, der passer dig – fx betaling i forbindelse med børnepenge. 🥰

👉 Pladsen er sikret, når betaling er modtaget eller en aftale er indgået.

 

100% RETURRET & GARANTI:
Fuld returret hel frem til 2 gange efter ny periode start. SÅ du kan prøve 2 gange. Hvis det ikke er noget for jer, får I alle pengene retur.

 

PLADSSIKRING:

Ved fortsættelse har du 16 dages fortrinsret før nye tilmeldinger.

 

FERIE OG LUKKEDAGE 2025:

Vinterferie: uge 7 (10.-16. februar).

Påskeferie: uge 16 (14.-21. april).

Kristi Himmelfart: 27. maj – 1. juni.

Sommerferie: uge 27-35 (30. juni – 24. august).

Efterårsferie: Uge 42

 

 FÆLLESSKAB OG ARRANGEMENTER.

🎄 Juleafslutning: Stopdans, yoga lykkehjul, julemand og hygge på hvert hold.
🎃 Halloween/Påskejagt: Ekstra hygge på holdene (erstatningsgang ved overlap).
🎂 Fødselsdagsuge: Alle børn fejres individuelt – og i uge 12/13 fejres min fødselsdag på alle hold.
🎉 Opvisning: For hold, der har lyst – i maj/juni.
🥳 Sæsonafslutning: Diplom, stjernet-shirts og yoga stopdans.

 

⭐️ Loyalitetsgaver:

Efter 3, 5, 7 år: Års-t-shirts med navn.

Efter 9 år: T-shirt + personlig drikkedunk.

Efter 10 år: Hoodie med navn og år.

🥳 HALVÅRLIGE WORKSHOP – Yoga hygge WORKSHOP: Tilbud til de øvede Børne Yoga hold og alle 4 Tween/Teen Yoga Hold en lørdag efter påskeferien eller efterårsferien.

 

EKSTRA til Børn, Tween og Teens:

Mindfulness-lege: Stikbold, zombie-walk og blinke-morder.

Yoga-spil: Yoga stopdans, limbo, twister og lykkehjul.

Bevægelsesaktiviteter: Kolbøtter, vejrmøller, bro og hovedstand.

Kreative jungle-kort: Designet af mine børn, Olivia (5), Nikoline (13) og Benjamin (11)

 

👉💚…DU OG DIT BARN I FOKUS…💚👈
Floga Yoga skaber plads til alle – og tilpasser forløbet efter behov. Når du trives, trives vi alle. ❤️

 

💚 Hos Floga Yoga er der altid plads til hele dig og dit barn. 💚

MEGET MERE
FLOGA YOGA
- Du er, fantastisk,
præcis, som du er !! -

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

GALLERI

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -

- Hvem er jeg ? -
Du er min passion
Du er min Drøm

Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋

Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga samt friheds kæmper – Jeg er bla. uddannet pædagog (siden 2010), pædagogisk idræt (siden 2017) og børne/voksen yoga lærer (siden 2015) og nørdet styrketræning (siden 1999), yoga (siden 2000), meditation (siden 2001), visualisering/drømmerejse (siden 1993), personlig udvikling (siden 1995), kognitiv positiv psykologi (siden 2001) og speciel pædagogik (siden jeg var 4 år). 

Jeg har nørdet speciel pædagogik siden jeg var 4 år, min lillesøster blev syg og min pædagog mor tog sagen i egen hånd og blev støtte/sprog pædagog for min lillesøster. Hvis jeg skulle være en del af vores 3 kløver (lillessøster, mor og mig), så måtte jeg hægte mig på min mor – siden har jeg været interesseret al hvad med mor lavede som pædagog, som super støttepædagog i over 15 år – Jeg har lavet et særligt pædagogisk yogakoncept ud fra min vide igennem mit liv fra min mor og mig selv – Det som min mor startede med børn og forældre, som jeg laver i store stil – Min yoga særligt til børn og teens virker, det lover jeg <3 Mit mål var at redde min lillesøster og vise hende, at hun er fantastisk præcis som hun er, som hun ikke troede på og hun ville ikke lytte – I 2023 lykkes det endelig og jeg er overdrevet lykkelig – det lykkes mig at redde min lillesøster, min mor, far, min datter og mig selv igennem Floga Yoga ånden og sammen har vi ændret kurs, brudt mønstre og fundet lykken, roen og glæden ved livet 😀

Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…

Jeg har skabt Floga Yoga til at rumme, berolige, hjælpe, støtte, styrke HELE, for jeg elsker det.

Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan finde støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskueligt og ensomt – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid, som var næsten ikke eksisterende – med en barndom præget af skilsmisse med mor/far i krig, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen indre dybe glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.

Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe mine 2 lillesøstre, mor og far med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den alle og vi ville ikke være det for uden – Den indre byde ro, glæde og styrke er fredfyldt, magisk og virkelig gøre dine drømme mulige samt følelsen af ikke at være alene men være en del af et hjerteligt fællesskab fuld af venner, som holder af præcis som du er.

Min drøm er at give dig det, som jeg ikke havde eller følte, men har funder nu; Et trygt rum og pause med plads til sund rolig udvikling, hvor du og dine behov kommer først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager.

Jeg kender også til udfordringer og det at behandle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse ned pga voldsom mobning.

Både min datter, mi familie og jeg har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod med en ild af kærlighed som bare brænder og brænder. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”

  • Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.

Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv fulde af indre ro, styrke, selvværd, selvtillid og venner.

Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG og om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme sammen med andre, som støtter og holder af dig, som du er med dine følelser.

Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg, min datter og familie har kunne, så kan alle.

Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!

DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV OG GIVE DIG DET BEDSTE AF DET BEDSTE.

Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE – OG DET VIRKER FANTASTISK ❤️🦋

Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️

Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋

Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler

VIL DU VIDE MERE??
SE FLOGA YOGA
DOKUMENTARFILMEN
- 15 hold, 5 niveauer (hænger sammen),
anbefalinger, mit liv og filosofin bag -

Facebook: Maikens Floga Yoga

- Se Meget Mere -
Billeder, Film og
5 stjernet anmeldelser

Scroll to Top