01

25 år - Ekspert i børn, Teens, Yoga Og Selvudvikling

02

15 Små Yoga hold, Hver uge,
lang Tid, Fleksibel Betaling, Billig og Gode Rabatter

03

personlig kontakt 24/7 + Gratis Parkering/Prøvetime
+ Høj kvalitet

Mine Floga Yoga for Børn, Teenager, Kvinder og
FORÆLDRE ANBEFALER !!

Hos mig går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd

Floga Yoga med børn, teenager og kvinder | Floga Yoga | yoga for børn

 

ALLES øjne kan skinne, som solen.

ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.

ALLE er smukke sommerfugle hos mig.

ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil

SAMMEN ER VI STÆRKEST

Velkommen til Floga Yoga
- fra mit hjerte til dig -
YOGA for BØRN, FAMILIER, TEENAGER og KVINDER

En yoga rejse, som virkelig virker fantastisk !!

Floga Yoga – er Yoga for Børn i alderen 2-17 år – Yoga for teenager i alderen 10-17 år – og  Voksne Yoga til Kvinder i alderen 30-74 år – Et hjertevarmt yoga fællesskab, som ikke kun er for dig, som vil yoga i københavn, yoga på Frederiksberg og yoga i Valby, men også for dig, som vil yoga i stortkøbenhavn – alle er velkommen og der er mange gratis private parkerings pladser lige uden for.

Hej og hjerteligt velkommen! 😊

Mit navn er Maiken Kim Sinius Winkler, og jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga. Jeg er 45 år, mor til Nikoline på 13 år, Olivia på 8 år og kæreste til Adam igennem 18 år. Min passion og formål er at give børn, teenagere og kvinder en tryg, sjov og udviklende oplevelse med floga yoga, hvor fællesskab med individuel tilpasning er i front – når du trives socialt og er tryg, så kan du meget mere end du tro og mirakler sker – og din dør til indre udvikling, ro, styrke, glæde åbnes.

Floga Yoga – Designet til dit barns og din udvikling

Hos Floga Yoga har jeg skabt et varmt luksusstudio skræddersyet til yoga for børn. Her finder du:

  • Tyngdetæpper, luksuspuder og glitterlamper
  • Hoppe madras, hoppe trappe og balancesten
  • Yogabolde, yogaruller og yogaklodser til leg
  • Sansegynge, TimeTimer og bobles puder
  • Økologiske snacks til børnene

Vi tilbyder yoga for børn i små hold, hvor undervisningen tilpasses individuelt.

Hvorfor vælge Floga Yoga?

  • Gratis prøvetime
  • 22% søskenderabat
  • Fleksibel betaling og 100% returret
  • Gratis parkering og personlig kontakt 24/7
  • Pædagogisk og sansemotorisk yogakoncept
  • Lang undervisningstid og høj kvalitet til en overkommelig pris
  • Erfaring og ekspertise inden for yoga og pædagogik

Med 25 års erfaring inden for yoga, meditation, visualisering og vejrtrækningsøvelser har jeg arbejdet med mere end 8000 børn, teenagere, kvinder, forældre, skoler og institutioner siden 2015. Yoga for børn er en vigtig del af mit koncept.

De 6 niveauer i yoga – Et samlet puslespil for livets udvikling

Hvert niveau er nøje udviklet med barnets og kvinders individuelle udvikling som fundamentet, så vi sikrer den mest optimale udvikling med selvværd og selvtillid i centrum.

Yoga-niveauer:

  • Tumle Yoga (2-3 år): Motorik og nærvær, hvor forældre deltager aktivt i en tryg og sjov atmosfære. Yoga for børn starter her.
  • Familie Yoga (3-5 år): Sprog og nærvær, med fokus på sansemotorik, fantasi og simple åndedrætsøvelser. Yoga for børn udvikler sig videre.
  • Børne Yoga (6-9 år): Skole, venner og selvstændighed, med mere struktur, mindfulness og begyndende selvstændighed. Yoga for børn styrker dem til skolestart.
  • Teenager Yoga (10-17 år): Skole, venner og pubertet, med fokus på styrke, fleksibilitet, mental balance og afstressning.
  • Nærværs Yoga til kvinder 1 (online/fysisk) – Alder 30-74 år): Fokus på ro, selvkærlighed og mental balance gennem nænsomme yogateknikker og mindfulness.
  • Nærværs Yoga til kvinder 2 (fysisk) – Alder 30-74 år): En dybere fordybelse i yoga, meditation og selvkærlighed i en tryg og støttende atmosfære.

Alle hold er små, så vi kan sikre en personlig tilgang, hvor børnene, teenagere og kvinder får den bedste oplevelse med yoga. Yoga for børn er altid tilpasset den enkelte.

Yoga – En rejse med hjerterum og kærlighed

Jeg ønsker at give dig hele verden i en omfavnende yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro, styrke, glæde og kram. Yoga for børn skaber livsglæde og tryghed.

Mit helt eget koncept – en rejse præget af min personlige rejse, selvudvikling og hårde opvækst med en voldsom krig mellem mine forældre, min lillesøsters sygdom, psykopatiske stedfar og min datters med høre/sprogudfordringer samt min og min datters mobning i folkeskolen.

Floga Yoga er et samlet puslespil af hele mit vilde liv og 7 uddannelser samt et tæt samarbejde med over 8000 børn, teenagere, kvinder, forældre, skoler, børnehaver og voksne siden 2015. Yoga for børn har altid været en hjertesag for mig.

Fra mit hjerte til dit hjerte ❤️

Jeg ser dit barn og teenager som de unikke mennesker, de er. Jeg hjælper, støtter og udvikler børn, teenagere og kvinder gennem yoga ud fra deres individuelle behov, uanset deres historie. Yoga for børn er mere end blot en aktivitet – det er en livsrejse.

Mit mål er at give børn, teenagere og kvinder de bedste forudsætninger for at få et liv fyldt med selvværd, selvtillid, ro, styrke, glæde og muligheden for at stå stærkt i sig selv og være en del af det mest fantastiske hjertelige yoga fællesskab – så du kan skabe det liv, du drømmer om, både nu og i fremtiden.

For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig! 🦋 – Og du er fantastisk præcis, som du er!

Vil du med på yoga rejsen?

Jeg har designet Floga Yoga med hjertet, så dit barn, din teenager og du selv kan opleve sjov, tryghed med indre ro, styrke, glæde og balance gennem yoga samt et hjertevarmt yoga fællesskab.

Vil du give dig selv eller dit barn den bedste start?

Tilmeld jer en gratis prøvetime i yoga for børn, yoga til teenager og voksen yoga til kvinder – for dig, som gerne vil yoga i København, yoga på Frederiksberg, Yoga i Valby og Yoga i Storkøbenhavn i dag! – og få er en gave for livet, som du ikke ville være foruden! 😊❤️

Børneyoga og yoga til børn og yoga med børn, teenager og kvinder i københavn og på Frederiksberg
Mor til olivia
0 år
Mor til Nikoline
0 år
Kæreste til Adam
0 år
pædagog
0 år
fitness center
0 år
yoga/meditation
0 år

Amilias Anbefaling

Amilia på 12 år, fortæller meget vokset, hvorfor Floga Yoga og Maiken er så fantastisk.

Thor (8 år) og
Casino (7 år)

Thor og Casino fortæller, hvorfor Floga Børne Yoga er det bedste i verden.

Thor og Casino er også det bedste i verden for mig og Floga Yoga <3

Se mere meget om Floga Yoga i vores Dokumentarfilm nederst på siden.

- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -

Start din
Floga Yoga Rejse HER
mod dine drømme med indre ro, glæde, styrke og fællesskab her!!

- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF

Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Forår 2025
FLOGA YOGA PROGRAM
- ALT UDSOLGT -
BOOK VENTELISTE
- få 10% og fortrinsret -

15 Floga Yoga hold med yoga for børn, tweens, teenager og voksne i alderen 2-74 år

6 niveauer, som hænger sammen
som er PUSLESPIL sammensat af livets nærmeste udviklings zoner, så vi udvikles som HELE.

Periode fra d. 20/1 - 23/6
med lukket i skoleferier
Pris rabat ved tilmelding efter start, så du kun betaler fremadrettet og ikke de gang før start.

- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -



Tumle Yoga
(2-3 år)


1 TIME UNDERVISNING

Mandag - UDSOLGT - 1 på Venteliste

21. januar 2025
- 24. Juni 2025



Tumle/Familie Hjemmepasser Yoga
(2-6 år)

2 TIMER UNDERVISNING
ÅBNER 15 MIN FØR

Tirsdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste

21. januar 2025
- 24. Juni 2025


Familie Yoga
(3-5 år)

1 TIME UNDERVISNING
ÅBNER 15 MIN FØR

Tirsdag - UDSOLGT - 1 på Venteliste
Torsdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste
Lørdag - UDSOLGT - 1 på Venteliste


21. januar 2025
- 24. Juni 2025


Børne Yoga
(6-9 år)

1 TIME + 15 minutter UNDERVISNING

Mandag - UDSOLGT - 1 på Venteliste
Tirsdag - UDSOLGT - 2 på Venteliste
Torsdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste
Lørdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste

21. januar 2025 - 24. Juni 2025


Tween/Teen Yoga
(10-17 år)

Op til 1 1/2 TIME UNDERVISNING

Mandag - UDSOLGT - 1 på Venteliste
Tirsdag - UDSOLGT - 1 på Venteliste
Torsdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste
Lørdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste

21. januar 2025 - 24. Juni 2025


Voksen Yoga, Fysisk/Online
Nærværs Yoga 1
(30-60 år)
Kun Kvinder

1 TIME 15 minutter
UNDERVISNING

Mandag - UDSOLGT - 1 på Venteliste

21. januar 2025 - 24. Juni 2025


Voksen Yoga, Fysisk
Nærværs Yoga 2
(40-74 år)
Kun Kvinder

2 TIMER UNDERVISNING

Torsdag - UDSOLGT - 0 på Venteliste

21. januar 2025 - 24. Juni 2025


Sende en besked !!

Tilmeld/Book til Efterår 2025 HER!
- få 10% og fortrinsret -
ALT UDSOLGT FORÅR 2025

Hvad er Floga Yoga konceptet
med Yoga for børn og yoga for Kvinder?

Yoga for Børn og Kvinder Floga – Et Hjertevarmt Yoga Fællesskab

DU er hjertelig VELKOMMEN – FOR DU ER ALLEREDE EN SMUK SOMMERFUGL I MIT FLOGA YOGA FÆLLESSKAB

Floga Yoga rummer 13 hold med yoga for børn og teenager og 2 hold med yoga for voksne kvinder i 6 niveauer for alderen 2-74 år.

Yoga for Børn – Små Hold med Stort Fællesskab

Hvert Floga Yoga niveau er nøje udviklet med særligt øje for det enkelte barns individuelle udvikling indenfor personlige, kognitive, sociale og motoriske udvikling samt helheden i fællesskabets dynamik. Yoga for børn på 13 små hold med 3-10 deltagere/gang, hvor yoga for børn skaber tryghed, glæde og understøtter personlig, kognitiv, social og motorisk udvikling.

– Altid med mulighed for særaftaler, og alle behandles forskelligt – „For at behandle ens, må vi behandle forskelligt,‟ siger min mor altid, og det siger jeg også!

Floga Yoga for Børn – Styrker HELE Barnets og din Udvikling

Alle Floga Yoga niveauerne danner tilsammen rammen om vores børns mest optimale udvikling fra barndommen til de bliver 18 år – og videre i deres voksne liv.     Yoga for børn hjælper dem med at opbygge ro, selvtillid og en stærk krop samt styrke deres personlige, kognitive, sociale og motoriske udvikling.

  • Personlig udvikling: Styrket selvværd, selvtillid og følelsesmæssig robusthed.
  • Kognitiv udvikling: Bedre koncentration, læring og evnen til at håndtere stress.
  • Social udvikling: Stærkere fællesskab, empati og samarbejdsevner.
  • Motorisk udvikling: Øget kropsbevidsthed, koordination og balance.

Jeg ønsker at give en hjælpende støtte, ro og overskud, så vi sammen kan sikre de bedste mulige vilkår for vores børn i en verden fuld af travlhed. Min yoga for børn er ikke kun et redskab til at skabe balance i hverdagen, men spreder sig som ringe i vandet til familien og hele omverden og ud til resten at dit liv.

Floga Yoga i København/ Yoga på Frederiksberg 

– Trygge Rammer for Børn, Teenager og Kvinder

Min Yoga i København giver børn, teenager, familier og kvinder/mødre et frirum, hvor de kan udvikle sig gennem personlig udvikling, bevægelse og fælles nærvær. Der er 22% rabat til søskende og evt. deres mødre på voksen yoga, da jeg elsker familier og det, som samspillet blandt flere kan give – det er som 2+2=10, og jeg elsker, når ringene i vandet spredes.

Nyhed – Det er nu også muligt at få 22% rabat igennem Børn i Byen.

15 hold med Yoga for Børn, Teenager og Kvinder

Yoga for Børn (2-17 år) + Kvinder (30-74 år)

  • Særlige forløb til offentlige og private grupper.
  • Yoga i København på små, trygge hold.
  • Yoga for børn med personlig, kognitiv, social og motorisk udvikling i fokus.
  • Yoga for børn i en tryg atmosfære.
  • Yoga for børn der styrker kropsbevidsthed og balance.

Vil du med?

Book din plads til yoga i København og oplev, hvad yoga for børn kan gøre for dit barn! Yoga for børn kan være en vej til trivsel og velvære. Yoga for børn handler om glæde, bevægelse og fællesskab. Yoga for børn kan give dit barn ro i en travl hverdag. Yoga for børn er en gave for livet!

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

KERNEN I FLOGA YOGA
- Alle er gode til noget -
for det skal jeg nok sørge for !!

ALLE er Fantastiske – Alle Kan Noget hos Floga Yoga

Alle er unikke og værdifulde

ALLE er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig! 💪😃

Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt forældre i krig efter skildsmisse, mobning i skolen (både min datter/søster/mig) og en tyrannisk alkoholiseret stedfar. Min søster, mor, datter og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken inde i os selv – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad! Vi lærer af hinanden hele tiden – og jeg giver DIG ikke op! 💪❤️

Floga Yoga for Børn – Trygge Rammer for Dit Barn og dog

Floga Yoga er for ALLE slags børn – også dit barn! 😍 For floga yoga for børn, teenager og kvinder giver dig et trygt sted, hvor du kan udvikle dig og finde din egen indre ro, styrke, glæde og fællesskab.  Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtig, for når du er tilfreds, er jeg det også! 😍 Ellers er det spild af tid for alle.

Fællesskab og Tryghed hos Floga Yoga

FÆLLESSKAB er derfor en vigtig del af Floga Yoga. Jeg ønsker, at ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og føler dig tryg, bliver du motiveret og kan mere, end du tror! 💪❤️👫😃 

Yoga for Børn – Udvikling af Krop, hjerte og Sind

Yoga for børn, teenager og kvinder hjælper dig med at udvikle en harmoni af både krop, hjerte og sind og giver dig et hav af redskaber til at finde fællesskab, glæde, indre ro, styrke og balance i din hverdag samt hele din verden omkring dig både nu og i din fremtid.

Yoga for børn, teenager og kvinder er en fantastisk måde at støtte din egen personlige, kropslige, kog og sociale udvikling.

Vil du med?

Kom og oplev, hvad yoga for børn kan gøre for dit barn!

- Hvem er jeg ? -
Du er min passion
Du er min Drøm

Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋

Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga samt friheds kæmper – Jeg er bla. uddannet pædagog (siden 2010), pædagogisk idræt (siden 2017) og børne/voksen yoga lærer (siden 2015) og nørdet styrketræning (siden 1999), yoga (siden 2000), meditation (siden 2001), visualisering/drømmerejse (siden 1993), personlig udvikling (siden 1995), kognitiv positiv psykologi (siden 2001) og speciel pædagogik (siden jeg var 4 år). 

Jeg har nørdet speciel pædagogik siden jeg var 4 år, min lillesøster blev syg og min pædagog mor tog sagen i egen hånd og blev støtte/sprog pædagog for min lillesøster. Hvis jeg skulle være en del af vores 3 kløver (lillessøster, mor og mig), så måtte jeg hægte mig på min mor – siden har jeg været interesseret al hvad med mor lavede som pædagog, som super støttepædagog i over 15 år – Jeg har lavet et særligt pædagogisk yogakoncept ud fra min vide igennem mit liv fra min mor og mig selv – Det som min mor startede med børn og forældre, som jeg laver i store stil – Min yoga særligt til børn og teens virker, det lover jeg <3 Mit mål var at redde min lillesøster og vise hende, at hun er fantastisk præcis som hun er, som hun ikke troede på og hun ville ikke lytte – I 2023 lykkes det endelig og jeg er overdrevet lykkelig – det lykkes mig at redde min lillesøster, min mor, far, min datter og mig selv igennem Floga Yoga ånden og sammen har vi ændret kurs, brudt mønstre og fundet lykken, roen og glæden ved livet 😀

Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…

Jeg har skabt Floga Yoga til at rumme, berolige, hjælpe, støtte, styrke HELE, for jeg elsker det.

Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan finde støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskueligt og ensomt – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid, som var næsten ikke eksisterende – med en barndom præget af skilsmisse med mor/far i krig, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen indre dybe glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.

Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe mine 2 lillesøstre, mor og far med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den alle og vi ville ikke være det for uden – Den indre byde ro, glæde og styrke er fredfyldt, magisk og virkelig gøre dine drømme mulige samt følelsen af ikke at være alene men være en del af et hjerteligt fællesskab fuld af venner, som holder af præcis som du er.

Min drøm er at give dig det, som jeg ikke havde eller følte, men har funder nu; Et trygt rum og pause med plads til sund rolig udvikling, hvor du og dine behov kommer først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager.

Jeg kender også til udfordringer og det at behandle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse ned pga voldsom mobning.

Både min datter, mi familie og jeg har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod med en ild af kærlighed som bare brænder og brænder. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”

  • Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.

Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv fulde af indre ro, styrke, selvværd, selvtillid og venner.

Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG og om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme sammen med andre, som støtter og holder af dig, som du er med dine følelser.

Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg, min datter og familie har kunne, så kan alle.

Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!

DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV OG GIVE DIG DET BEDSTE AF DET BEDSTE.

Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE – OG DET VIRKER FANTASTISK ❤️🦋

Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️

Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋

Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler

VIL DU VIDE MERE??
SE FLOGA YOGA
DOKUMENTARFILMEN
- 15 hold, 5 niveauer (hænger sammen),
anbefalinger, mit liv og filosofin bag -

Facebook: Maikens Floga Yoga

- Se Meget Mere -
Billeder, Film og
5 stjernet anmeldelser

Scroll to Top