01
10 åR - Ekspert i børn og Teens
02
4 Små hold, lang tid og Billigere
03
personlig kontakt 24/7
Hos mig går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd
ALLES øjne kan skinne, som solen.
ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.
ALLE er smukke sommerfugle hos mig.
ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil
SAMMEN ER VI STÆRKEST
Velkommen til Floga Yoga
- TUMLE YOGA -
Yoga til børn i alderen 2-3 år
Start dit barns yoga
rejse her
En rejse og gave for livet.
- For du er fantastisk, præcis, som du er -
Velkommen til TUMLE YOGA hos Floga Yoga!
Hej og velkommen til jer – både børn og forældre! – Hos Tumle Yoga er det kroppens motorik og børns tilknytning til deres nære voksne, som er i fokus og koblet sammen med trygheden i dette nærværet med sin voksen!
TUMLE Yoga er sammen med 1 voksen og er en helt særlig oplevelse, hvor vi sammen skaber nærvær, glæde og fællesskab gennem legende og sjove yogaøvelser, afslapning og samarbejde. Her er det ikke kun børnene, men også jer forældre, der får lov til at finde ro og glæde sammen med jeres små.
✨ For børnene:
En sjov og tryg oplevelse, hvor vi leger med yogaens verden gennem bevægelse, historier og fantasifulde øvelser, der styrker kroppen og sindet.
✨ For forældrene:
En mulighed for at komme ned i gear og dele en særlig stund med jeres barn, hvor I kan grine, lære og slappe af sammen.
✨ For hele familien:
Vi styrker båndet mellem jer gennem teamwork, smil og ro. I vil opleve, hvordan yoga kan bringe jer tættere sammen på en måde, der er både sjov og meningsfuld.
Hvad kan I forvente?
- Sjove og legende yogaøvelser, der er designet til både børn og voksne.
- Afspænding og ro, hvor vi sammen lærer at slappe af i kroppen og sindet.
- Nærvær og fællesskab, som giver jer tid til bare at være sammen uden forstyrrelser.
- Et kærligt og trygt rum, hvor der er plads til alle, præcis som I er.
– FRED OG RO MED DINE BEHOV FØRST – DU ER FANTASTISK PRÆCIS SOM DU ER !!
👉 Varmt luksus studio – GRATIS PRØVETIME – 22% søskende/mere RABAT – Fleksibel Betaling – 100% returret – GRATIS parkering – Personlig kontakt 24T – 20% billigere end andre (fx LOF) – Pris ink. 1 Forældre på Tumle/Familie Yoga.
Jeg glæder mig til at byde jer velkommen til en fantastisk oplevelse, hvor vi sammen i fællesskab skaber de bedste rammer og giver dit barn de bedste redskaber til indre glæde, ro, styrke, sprog, motorik – fuld af selvværd og selvtillid samt nærvær og knytter bånd mellem barn og voksen på en helt ny, kærlig og fredfuldt måde.
Kom og vær med – jeres rejse sammen starter her. ❤️🧘♀️👨👩👧👦
Læs mere om mig helt i bunden – om min HVEM JEG ER og om DIN DRØM TIL DIG – FOR DU ER MIN DRØM
Kærligst Knus, Maiken ❤️🦋
jeg elsker alle mine elever!
Min egen Olivia, 3 år
Min datter Olivia har været med til Floga Yoga siden hun var 1 1/2 og var med til at starte Tumle Yoga op med sinde Vuggestue venner i 2020.
Her har hun lavet sin egen meditations sang hjemme hos noget familie og satte sig pludselig ned og ville meditere efter en lang køretur fra københavn til Nibe i nordjylland.
Solhilsen i min højde
Igen kan gøre noget forkert hos hos - Vi gør det alle forskelligt - Vi når målet alle sammen i hver vores tempo ud fra vores behov og formåen <3 Og det er præcis som det skal være -
- Mine Børne Yoga viser her et super flot eksempel og jeg er meget stolt -
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -
Forår 2025
TUMLE YOGA PROGRAM
Yoga til børn og teeanger i alderen 2-3 år
1./ 6 niveauer, der hænger sammen
som er PUSLESPIL sammensat af børnenes nærmeste udviklings zone.
- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -
1. Niveau
TUMLE YOGA, Mandag
Yoga til Små Børn
alder 2-3 år
1 time undervisning
(Jeg anbefaler bamse og sut)
Døren åbner kl 16.00
kl 16.15-17.15
20 gange, hver uge
1580 kr (79 kr/uge)
Forårs Periode 20/01 – 28/06
(Betaler kun for de gange som er tilbage efter start)
6 pladser
UDSOLGT
1./2. Niveau
FAMILIE/TUMLE YOGA, Tirsdag
Yoga til Hjemmepassende Forældre
alder 2-6 år
1 time undervisning + 1 time legestue
(Jeg anbefaler bamse, sut og frokost)
Døren åbner kl 10.15 – Legesture kl 11.30-12.30
kl 10.30-12.30
20 gange, hver uge
1580 kr (79 kr/uge)
Forårs Periode 20/01 – 28/06
(Betaler kun for de gange som er tilbage efter start)
6 pladser
UDSOLGT
jeg elsker alle mine elever!
Hvad er Floga
TUMLE YOGA?
Til Floga TUMLE yoga har vi det sjovt, mens vi i fællesskab laver en rednings fantasi historie, yoga, mindfulness, historier, pædagogisk gymnastik, yogadyrstillinger, mindfulness, balance, hjernegymnastik, vejrtrækningsøvelser, kropsgymnastik, historiefortællinger, anerkendende pædagogik, pædagogisk idræt, massage og afspænding/drømmerejse – samtidig med at du styrker selvværdet, selvtilliden sproget, medbestemmelse, fantasi, skoletræning, indlæring, social bevidsthed, selv bevidsthed og dyb indre ro/tilfredshed/balance.
Det er 60 min. med en forælder inkl lidt lege tid – med mulighed for 15 mins leg inden.
Tumle Floga Yoga er mere end bare børne yoga. Det er et rummeligt trygt fællesskab – og en sjov og afslappet måde at blive kropsbevidst, agere socialt, lære sproget og roen – alt sammen foregår i tæt nærvær med dit barn, hvor I krammer en masse.
Tumle Yoga er bygget op omkring – det vi kalder en “rednings historie”. ”Vi flyver og kører med jeep hen til Hulabulabjerget, yogajungle, hvor vi skal hjælpe et såret dyr. Børnene bestemmer dyret i fællesskab samt hvor og hvordan det har “slået sig”. Vi åbner porten med tryllestøv, trylleformularer, pustebolde og syngeskåle, som børn selv er med til at slå på. Solen bliver vores ven med Børne-prutte-solhilsen. I yogajunglen viser børnene deres , som viser os vej. Til sidst spiser vi pandekage massage og flyver hjem med vores flyvende tæppe afspænding.
👉 Alle børn har mulighed for at lærer – kolbøtter, stå-på-1 ben, hoppe, kravle, stå-på-hovedet, tælle til 10, finger motorik, slå på syngeskål, massage, slappe af, dyb vejrtrækning igennem næsen i trygge hjertelige rammer mv 👨👩👧👦 imens de udvikler selvværdet, selvtilliden, kontrollen af deres hjerne, sanseintegration, følelser, krop, slappe af og blive bedre sproglig og meget mere – med dine behov først og plads til ALLE følelser, komme for sent, spise over alt mv.
👉 ALLE børn er gode til noget hos mig – det søger jeg for Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger. Min søster har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og det ved jeg, at du også kan, uanset hvad og vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op
👉 Fællesskabet er meget vigtigt hos mig og Floga Yoga, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives, så er du motiveret og kan mere end du tror
Vi arbejder os hen imod Floga Yoga 2 – Familie Yoga, hvor børnene er meget mere medbestemmende i fællesskab, hvor der er endnu mere fokus på sproget, fantasien, selvstændigheden, vente på tur, række hånden op, tale foran andre mv. Vi laver her en lidt længere rednings historie, hvor børnene bruger deres fantasi til i fællesskab at skabe en fantasi verden med fantasi dyr og dets sygdom – de lærer at tælle til 20, ugedagene, lande, kende alverdens tal mv – så sjovt – vi krammer stadig en del, da nærvær og ro mellem barn/forældre stadigvæk er motivationen for barnets udvikling, men på Familie Yoga arbejder vi os frem mod at kunne selv sammen med venner, som er fokusset på Børne Yoga.
Floga Yoga er mere – og vil være dit lives vej frem mod dine drømme og det liv som du drømmer om fuld af selvværd, selvtillid og sunde venner.
Vil du rejse med??
Hvorfor virker Floga Yoga?
- mere end bare yoga -
Floga Yoga styrker, beroliger og samler HELE dig på EN gang, hvilket samseintegrer, balancere hormonerne, reducere stress og giver en dyb indre ro og glæde fuld af højt selvværd, selvtillid og venner
Menneskes 8 sanser – syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Kognitivt og Sprogligt
Historie, medbestemmelse, fantasi, sprogtræning, hjernegymnastik, indlæring.
Personligt Bevidsthed og ro
selvbevidsthed, selvkontrol, vejrtrækningsøvelse, mindfuldness, afspænding, visualisering.
Kropslig Styrke og mord
Yoga, gymnastik, mod, styrke indlæring, balance, kropsbevidsthed, fin og grov motorik.
Socialt, sjov og venner
kropsgymnastik, mod, styrke, social træning, følelser, massage, lege, sang, yoga, sociale grænser.
Sanseintegretion
Syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Pædagogisk/ Rummelig tilgang
Anerkende pædagogik og pædagogisk idræt og social pædagogik/træning/bevidsthed.
jeg elsker alle mine elever!
KERNEN I FLOGA YOGA
- Alle er gode til noget -
for det skal jeg nok sørge for !!
ALLE er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig – det det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt mobning og en tyrannisk alkoholiseret stedfar – Min søster, mor og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad – vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op💪❤️
Floga Yoga er til ALLE slags børn – også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også😍 Ellers er det spild af tid for alle.
FÆLLESSKAB er meget vigtigt for Floga Yoga og mig, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og er tryg, så bliver du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃
MEGET MERE
FLOGA YOGA
- Du er, fantastisk, præcis,
som du er !! -
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
BØRN, TWEEN, TEEN YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
VOKSEN
YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
PRAKTISK INFORMATION
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
OM OS
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
GALLERI
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
- Hvem er jeg ? -
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens og deres forældre siden 2015.
Min mission er at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du kan finde ro, styrke, venner og glæde – både når livet smiler, og når det føles svært. Min egen opvækst har lært mig, hvor vigtigt det er at have støtte og værktøjer til at navigere i livets op- og nedture.
Min livsrejse – og hvorfor Floga Yoga blev til:
Jeg ved, hvordan det føles, når verden føles uoverskuelig og ensom både som mor og som barn/teenager. Min ældste datter har høreapperater, sprogudfordringer og skiftet skole pga grov mobning, som har bevaret sit høje selvværd og selvtillid sammen med venner hos yoga . Min egen barndom/teenager var præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade fra mæslinger. Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv, min lykke og indre ro – en rejse, jeg delte med min lillesøster, som jeg hjalp med at finde indre ro, balance og glæd.
Floga Yoga er mit hjertebarn og er skabt af min drøm om at give andre det, jeg selv savnede: Et trygt rum fyldt med kærlighed, omsorg og plads til udvikling. Jeg har dedikeret mit liv til at hjælpe børn, teenagere og kvinder med at finde deres indre styrke, selvværd og glæde.
Hvad er Floga Yoga?
Floga Yoga er meget mere end motion – det er en livsstil, der kombinerer yoga, selvbevidsthed og sociale færdigheder. Det handler om at finde glæden i at være præcis, som du er, og opbygge en indre styrke, der giver dig mod til at forfølge dine drømme. Her får du plads til at trække vejret dybt, skabe fællesskaber og opdage din egen magi.
Siden 2015 har jeg arbejdet med over 8.000 børn, tweens, teens og voksne gennem skoler, daginstitutioner og projekter. Min tilgang er formet af mine 7 uddannelser og min livserfaring, hvilket gør Floga Yoga til en unik metode, der virker suverænt!
Min vision for dig:
Jeg ønsker at give dig den frihed og styrke til at vælge dit eget liv – en frihed, jeg selv manglede som barn. Når du trives, kan du meget mere, end du tror, og mirakler kan ske.
– både min ældste datter og jeg har fundet den indre ro, styrke, glæde og fællesskab med min yogaform særligt med dine behov i fokus og vi elsker det – den indre ro og styrke kan virkelig noget❤️
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler
Du er min Passion -
Du er min drøm !!
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt det til at heale HELE dig og mig, for jeg elsker det også.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, både når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskuelig og ensom – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe min lillesøster med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den og vi ville ikke være det for uden – Den indre ro med dyb fredfyldthed er magisk og virkelig gøre dine drømme.
Min drøm er at give dig det som jeg ikke havde; Et trygt rum med plads til sund rolig udvikling med dine behov først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager – med en barndom præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar, mobning og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Jeg kender også til udfordringer og det at handle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse om pga voldsom mobning.
Både min datter har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE ❤️🦋
