01
25 år - Ekspert i Yoga til børn, Teenager samt Selvudvikling
02
15 Små Hold yoga for børn, Hver uge, lang Tid, Fleksibel Betaling, Billig og Gode Rabatter
03
personlig kontakt 24/7 +
Gratis Parkering/Prøvetime
+ Høj Børneyoga kvalitet
Mine Floga Yoga til Børn
FORÆLDRE ANBEFALER !!
Hos mig går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd

ALLES øjne kan skinne, som solen.
ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.
ALLE er smukke sommerfugle hos mig.
ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil
SAMMEN ER VI STÆRKEST
Velkommen til Floga Yoga
YOGA til BØRN, YOGA til TWEENS
YOGA til TEENAGER
Uanset om ønsker du yoga i København, yoga på Frederiksberg, yoga i Valby, yoga i Rødovre, yoga i Hvidovre mv.
Start dit barns og teenagners yogarejse HER
- Tumleyoga, Familieyoga, Børneyoga og Yoga for Teenagers -
- Hjemmepasser Yoga -
En yogarejse, som virkelig virker fantastisk !!
Hej og hjerteligt velkommen! 😊
Mit navn er Maiken Kim Sinius Winkler, og jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga. Jeg er 45 år, mor til Nikoline på 13 år, Olivia på 8 år og kone til Adam. Min passion er at give børn, teenagere og kvinder en tryg, sjov og udviklende oplevelse med yoga til børn, familier, tweens og teenager (samt mødre).
Floga Yoga – Skræddersyes til dit barns og din teenager:
Hos Floga Yoga har jeg skabt et hjertevarmt luksus yogastudio, som skræddersyes til dine behov og særligt udviklet af mig i tæt samarbejde med over 8000 børn/teens/forældre med målrettet yoga til børn, yoga til familier og yoga til teenager.
Hos Floga Yoga og mig finder du:
BØRN – Luksus til deltagende børn:
- Tyngdetæpper, luksuspuder og glitterlamper
- Hoppe madras, hoppe trappe og balancesten
- Yogabolde, yogaruller og yogaklodser til leg
- Sansegynge, TimeTimer og bobles puder
- Gratis Økologiske snacks til børnene (start/slut)
- Kulfiltreret vand til alle
FORÆLDRE – Luksus til ventende forældre:
- Gratis Pukka Te og Peter Larsens luksus instant kaffe
- Fri afbenyttelse af mikrobølgeovn, evt. opvarm aftensmad
- Fri afbenyttelse af el-kedel
- Fri afbenyttelse af varmetæppe og varm-fodmassage-pude
- Fri opladning til mobil og computer
- Masser af spændende bøger til forældrene
Hvorfor vælge Floga Yoga på Frederiksberg?
– Yoga til børn, familier, tweeens og teenager, som ønsker yoga på Frederiksberg, Yoga i København, Yoga i Stortkøbenhavn, Yoga i Valby mv. – Her tilbyder jeg 15 må trygge skræddersyede yogahold primært med yoga til børn i alderen 2-17 år, hvor jeg tilpasser undervisningen til dig individuelt med venner og fællesskab som fundament. Når du trives socialt, så åbnes døren for en helt særlig udvikling med indre ro, glæde, styrke og højt selvværd/selvtillid.
Hvad får du hos Floga Yoga?
- Personlig skræddersyet og kontakt 24/7
- Gratis prøvetime
- 22% søskenderabat
- Fleksibel betaling og 100% returret
- Gratis privat parkering
- Pædagogik, Pædagogisk Idræt og sansemotorisk yogakoncept
- Lang undervisningstid og høj kvalitet til en overkommelig pris
- Lang erfaring og ekspertise inden for yoga, styrketræning, meditation og pædagogik.
Min baggrund i børneyoga, pædagogik og pædagogisk idræt sikrer, at både dit barn og du selv får en meningsfuld oplevelse med floga yoga til børn, yoga til familier, yoga for teenager og yoga til deres mødre, som ønsker yoga på Frederiksberg, yoga i København, i storkøbenhavn, i Valby mv.
En særlig udviklet yoga til børn og teenagers livsfaser:
– Samlet i et puslespil for barndommes og teenagertidens udvikling og videre i deres voksne liv.
Livetsskole – Hvor hvert niveau nøje er udviklet med barnets individuelle udvikling som fundamentet og røde tråd, så vi sikrer den mest optimale udvikling med selvværd, selvtillid og fællesskab i centrum. Konceptet er designet ud fra nærmeste udviklingszone (NUZO), anerkendende relationsteori, kognitiv positiv psykologi og pædagogisk idræt mm.
De 4 Yoga-niveauer med Yoga til Børn, Familier, Tweens og Teenager:
- Tumle Yoga (2-3 år): Motorik og nærvær, hvor forældre deltager aktivt i en tryg og sjov stund sammen med deres voksne.
- Familie Yoga (3-5 år): Sprog og nærvær, med fokus på sansemotorik, fantasi og simple åndedrætsøvelser en hyggelig og lærerig stund sammen med deres voksne.
- Børne Yoga (6-9 år): Skole, venner og selvstændighed, med mere struktur, mindfulness og begyndende selvstændighed og venner.
- Teenager Yoga (10-17 år): Skole, venner og pubertet, med fokus på styrke, fleksibilitet, mental balance, afstressning og venner.
Alle hold er små, så vi kan sikre en personlig tilgang, hvor børnene, familierne, teenagere og får den bedste oplevelse med yoga.
Yoga for Børn og Teenager
– En rejse med hjerterum og kærlighed
Jeg ønsker at give dig hele verden i en omfavnende yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro, styrke, glæde og kram.
Mit helt eget koncept er samlet som et puslespil af hele mit vilde liv – en rejse præget af personlige udfordringer, herunder en syg lillesøster og en datter med sprogudfordringer.
Med 7 uddannelser (børneyoga/pædagogik) og 25 års erfaring inden for pædagogik, yoga, meditation, visualisering, vejrtrækningsøvelser og styrketræning har jeg arbejdet målrettet med mere end 8000 børn, teenagere, kvinder, forældre, skoler og institutioner siden 2015 om at udvikle dette yogakoncept særligt til børn, teenager og deres familier.
Fra mit hjerte til dit hjerte ❤️
Jeg ser dit barn og teenager som de unikke mennesker, de er. Jeg hjælper, støtter og udvikler børn, familier og teenagere gennem yoga ud fra deres individuelle behov, uanset deres historie.
Mit mål er at give børn, teenagere og familier de bedste forudsætninger for at få et liv fyldt med selvværd, selvtillid samt indre ro, styrke, glæde, venner og muligheden for at stå stærkt i sig selv – så de kan skabe det liv, de drømmer om, både nu og i fremtiden. Her kan redskaberne og fællesskabet hos Floga Yoga for børn være et vigtigt redskab på denne rejse.
For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig! 🦋 Og du er fantastisk præcis, som du er!
Vil du med på rejsen?
Alle yogahold er udsolgte for forår 2025
– Tilmeld jer ventelisten til EFTERÅR 2025 med Floga Yoga på Frederiksberg i dag og få masse fordele!

Thor (8 år) og
Casino (7 år)
Thor og Casino fortæller, hvorfor Floga Børne Yoga er det bedste i verden.
Thor og Casino er også det bedste i verden for mig og Floga Yoga <3
Se mere meget om Floga Yoga i vores Dokumentarfilm nederst på siden.
Amilias Anbefaling
Amilia på 12 år, fortæller meget vokset, hvorfor Floga Yoga og Maiken er så fantastisk.
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -









EFTERÅR 2025
BØRN, TWEENS OG TEENAGER KALENDER
13 hold med Yoga til børn
i alderen 2-17 år
4 niveauer, der hænger sammen, som er PUSLESPIL med udgangspunkt i børnenes nærmeste
udviklings zone og sammensat af kognitiv positiv psykologi, anerkenden relation, pædagogisk idræt, social pædagogik, yoga til børn, mindfuldness, vejrtrækningøvelser, skoletræning, sprogtræning mv. - siden 2015
- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -
Tumle Yoga
(2-3 år)
1 TIME UNDERVISNING inkl. legetid
ÅBNER 15 MIN FØR
Mandag - 1 på Venteliste
24. August 2025
- 24. December 2025
Familie PIPPI
Hjemmepasser Yoga
(3-6 år)
2 TIMER UNDERVISNING inkl. legestue
ÅBNER 15 MIN FØR
Tirsdag - 1 på Venteliste
25. August 2025
- 08. December 2025
Familie PIPPI Yoga
(3-5 år)
Yoga til Børn
1 TIME UNDERVISNING inkl. leg
ÅBNER 15 MIN FØR
Tirsdag - 2 på Venteliste
Torsdag (kun piger) - 1 på Venteliste
Lørdag - 0 på Venteliste
25. August 2025
- 08. December 2025
Børne Yoga
(6-9(11 år)
1 TIME + 15 minutter UNDERVISNING
Mandag - 1 på Venteliste
Tirsdag (8-11år) - 2 på Venteliste
Torsdag (kun piger) - 0 på Venteliste
Lørdag - 2 på Venteliste
25. August 2025 - 12. December 2025
Tween/Teen Yoga
(10-17 år)
- Kun Piger -
Op til 1 1/2 TIME UNDERVISNING
Mandag - 1 på Venteliste
Tirsdag - 1 på Venteliste
Torsdag - 0 på Venteliste
Lørdag - 1 på Venteliste
24. August 2025 - 12. December 2025
Sende en besked - yoga til børn!!
Tilmeld VENTELISTEN Efterår 2025 HER!
- få 10% rabat, 14 dages fortrinsret og helt uforpligtigende.
Hvad er ligger bagved Floga Yoga på Frederiksberg konceptet?


























mine elever elsker floga yoga!
– DU er hjertelig VELKOMMEN – FOR DU ER ALLEREDE EN SMUK SOMMERFUGL I MIT FLOGA YOGA FÆLLESSKAB –
Floga Yoga rummer 13 yogahold til BØRNE, TWEENS OG TEENAGER OG 2 yogahold til kvinder fordelt i 6 niveauer i alderen 2-74 år.
Hvert Floga Yoga niveau er nøje udviklet med særligt øje for det enkelte barns individuelle udvikling samt helheden i fællesskabets dynamik. Små hold med 3-10 deltagere/gang.
– Altid med mulighed for særaftaler og alle behandlede forskelligt – “For at behandle ens, må vi behandle forskelligt” siger min mor altid og det siger jeg også!
Alle Floga Yoga niveauerne danner tilsammen rammen om vores børns mest OPTIMALE UDVIKLING igennem deres barndom til de bliver 18 år og videre i deres voksne liv – samt udviklingen, som mor/kvinde.
Jeg ønsker, at give en hjælpende STØTTE, RO og OVERSKUD, så vi sammen kan sikre og give de bedste mulige vilkår og fremtid for vores børn i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt opnå de BEDSTE FORUDSÆTNINGER for at kunne træffe de bedste valgt. I en verden fuld af muligheder og præstations ræs.
Der er 22% rabat til søskendende og evt. deres mødre på yoga til kvinder, da jeg elsker familier og det som samspillet blandt flere kan give – det er som 2+2=10 og jeg elsker, når ringene i vandet spredes 😀
15 hold til privat familier
Yoga for Børn, Tweens, Teenager (2-17 år)
+ Yoga til kvinder (30-74 år)
– særlige forløb til offentlige og private grupper
Vil du med?



























jeg elsker alle mine elever!
KERNEN I FLOGA YOGA på Frederiksberg
- Alle er gode til noget -
for det skal jeg nok sørge for !!
ALLE er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig – det det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt mobning og en tyrannisk alkoholiseret stedfar – Min søster, mor og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad – vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op💪❤️
Floga Yoga er til ALLE slags børn – også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også😍 Ellers er det spild af tid for alle.
FÆLLESSKAB er meget vigtigt for Floga Yoga og mig, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og er tryg, så bliver du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃
Hvorfor virker Floga Yoga?
- mere end bare yoga -
Floga Yoga styrker, beroliger og samler HELE dig på EN gang, hvilket samseintegrer, balancere hormonerne, reducere stress og giver en dyb indre ro og glæde fuld af højt selvværd, selvtillid og venner
Menneskes 8 sanser – syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer

Kognitivt og Sprogligt
Historie, medbestemmelse, fantasi, sprogtræning, hjernegymnastik, indlæring.

Personligt Bevidsthed og ro
selvbevidsthed, selvkontrol, vejrtrækningsøvelse, mindfuldness, afspænding, visualisering.

Kropslig Styrke og mord
Yoga, gymnastik, mod, styrke indlæring, balance, kropsbevidsthed, fin og grov motorik.


Socialt, sjov og venner
kropsgymnastik, mod, styrke, social træning, følelser, massage, lege, sang, yoga, sociale grænser.

Sanseintegretion
Syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer

Pædagogisk/ Rummelig tilgang
Anerkende pædagogik og pædagogisk idræt og social pædagogik/træning/bevidsthed.
Sende en besked !!
Tilmeld VENTELISTEN Efterår 2025 HER!
- få 10% rabat, 14 dages fortrinsret og helt uforpligtigende.
MEGET MERE
FLOGA YOGA
- Du er, fantastisk, præcis,
som du er !! -
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Siverra lectus mauris ultrices
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus
Sende en besked !!
Tilmeld VENTELISTEN Efterår 2025 HER!
- Få 10% rabat, 14 dages fortrinsret og ingen binding
- Hvem er jeg ? -
Du er min passion
Du er min Drøm
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga samt friheds kæmper – Jeg er bla. uddannet pædagog (siden 2010), pædagogisk idræt (siden 2017) og børne/voksen yoga lærer (siden 2015) og nørdet styrketræning (siden 1999), yoga (siden 2000), meditation (siden 2001), visualisering/drømmerejse (siden 1993), personlig udvikling (siden 1995), kognitiv positiv psykologi (siden 2001) og speciel pædagogik (siden jeg var 4 år).
Jeg har nørdet speciel pædagogik siden jeg var 4 år, min lillesøster blev syg og min pædagog mor tog sagen i egen hånd og blev støtte/sprog pædagog for min lillesøster. Hvis jeg skulle være en del af vores 3 kløver (lillessøster, mor og mig), så måtte jeg hægte mig på min mor – siden har jeg været interesseret al hvad med mor lavede som pædagog, som super støttepædagog i over 15 år – Jeg har lavet et særligt pædagogisk yogakoncept ud fra min vide igennem mit liv fra min mor og mig selv – Det som min mor startede med børn og forældre, som jeg laver i store stil – Min yoga særligt til børn og teens virker, det lover jeg <3 Mit mål var at redde min lillesøster og vise hende, at hun er fantastisk præcis som hun er, som hun ikke troede på og hun ville ikke lytte – I 2023 lykkes det endelig og jeg er overdrevet lykkelig – det lykkes mig at redde min lillesøster, min mor, far, min datter og mig selv igennem Floga Yoga ånden og sammen har vi ændret kurs, brudt mønstre og fundet lykken, roen og glæden ved livet 😀
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt Floga Yoga til at rumme, berolige, hjælpe, støtte, styrke HELE, for jeg elsker det.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan finde støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskueligt og ensomt – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid, som var næsten ikke eksisterende – med en barndom præget af skilsmisse med mor/far i krig, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen indre dybe glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe mine 2 lillesøstre, mor og far med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den alle og vi ville ikke være det for uden – Den indre byde ro, glæde og styrke er fredfyldt, magisk og virkelig gøre dine drømme mulige samt følelsen af ikke at være alene men være en del af et hjerteligt fællesskab fuld af venner, som holder af præcis som du er.
Min drøm er at give dig det, som jeg ikke havde eller følte, men har funder nu; Et trygt rum og pause med plads til sund rolig udvikling, hvor du og dine behov kommer først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager.
Jeg kender også til udfordringer og det at behandle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse ned pga voldsom mobning.
Både min datter, mi familie og jeg har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod med en ild af kærlighed som bare brænder og brænder. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv fulde af indre ro, styrke, selvværd, selvtillid og venner.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG og om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme sammen med andre, som støtter og holder af dig, som du er med dine følelser.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg, min datter og familie har kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV OG GIVE DIG DET BEDSTE AF DET BEDSTE.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE – OG DET VIRKER FANTASTISK ❤️🦋
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler