Praktisk Information
01
10 åR - Ekspert i børn og Teens
02
4 Små hold, lang tid og Billigere
03
personlig kontakt 24/7
Velkommen til Floga Yogas
PRAKTISK Information
DET SÆRLIGE VED FLOGA YOGA
Velkommen til Floga Yoga – et unikt yogaunivers for børn, teens og voksne! Her er alt skræddersyet til at skabe ro, styrke og fællesskab.
Hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om fællesskab, personlig udvikling og at skabe et trygt rum, hvor du kan være præcis, som du er.
Små hold med plads til alle:
- Holdstørrelse: 3-10 deltagere.
- Aldersgrupper: Børn (1-17 år) og voksne (+18 år).
- 15 hold fordelt på forskellige niveauer, så alle kan finde det rette match.
Hvad gør Floga Yoga unikt?
✨ Små hold: Med kun 3-10 deltagere pr. gang sikrer vi nærvær, tryghed og fokus på den enkelte. ✨ Individuel tilpasning: Jeg ser og støtter hver enkelt deltager ud fra deres unikke behov – Vi er alle forskellige – og det hylder vi! Uanset om du kommer med særlige behov eller blot vil finde balance i hverdagen, tilpasser vi undervisningen til dig.
✨ Fællesskabets styrke: Vi skaber ægte relationer, hvor alle føler sig inkluderet og værdsat.
✨ En livsrejse: Vores 4 niveauer er nøje udviklet til at støtte børn og unge fra barndommen, gennem puberteten og frem til voksenlivet.
✨ Hjerterum og erfaring: Skabt af hjertet, baseret på livserfaring, faglighed og arbejdet med over 8.000 børn og unge siden 2015.
Floga Yoga er særligt, fordi:
- Vi kombinerer personlig udvikling med fællesskab og sjov.
- Du får værktøjer til at finde ro, styrke og glæde i en travl hverdag.
- Vi har plads til ALLE – uanset alder, udfordringer eller baggrund.
Hos Floga Yoga er du altid velkommen – præcis som du er!
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -
Praktisk Information
👉💚…DET PRAKTISKE…💚👈
Sæson 7: 2024/25 – inddelt i to perioder:
🌨 Efterår: 15 gange/4 måneder – Hver uge
☀️ Forår: 20 gange/6 måneder – Hver uge
👉 Hver periode betales separat ved starten af hver periode.
✅ TILMELDING:
Kontakt mig via sms, mail, Messenger, Facebook, Instagram eller telefon ved tilmelding, så jeg kan finde det mest optimale hold til dig og evt. dit barn, som tilgodeser jeres individuelle behov bedst muligt – Ved tilmelding, send:
Dit barns navn og fødselsdato/år.
Dit mobilnummer (og evt. farens navn).
Om du er i bil.
✅ MEDBRING:
Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i – Medbring en fyldt vandflaske. Har du eller dit barn særlige ønsker eller behov, tager vi en snak om dette inden opstart.
Jeg har alt andet luksus og sanseberoligende udstyr, måtter, tæpper, tyngdetæpper, glitterlamper, tyngdebamse, vippestole, luksus puder og måtter.
✅ HOLD og NIVEAUER:
Floga Yoga tilbyder 15 hold til børn, teens og voksne, opdelt i 4 niveauer. Små hold med 3-10 deltagere sikrer tryghed, nærvær og fokus på den enkeltes udvikling. Holdene er målrettet børn og unge i alderen 1-17 år samt voksne fra 18 år.
✅ SÆRLIGE FORDELE:
TILPASNING til INDIVIDUELLE behov:
Jeg tilpasser undervisningen til både gruppens og den enkeltes behov. Jeg ser og støtter hver enkelt deltager ud fra deres unikke behov – Vi er alle forskellige – og det hylder vi! Uanset om du kommer med særlige behov eller blot vil finde balance i hverdagen, tilpasser vi undervisningen til dig.
SMÅ TRYKKE HOLD 👉 Mulighed for ekstra plads efter aftale:
Tumle/Familie Yoga: max 5-6 deltagere.
Børne Yoga: max 9-10 deltagere.
Tween/Teen Yoga: max 9-10 deltagere.
Nærværs Yoga (voksne): max 7-8 deltagere.
LANG UNDERVISNING – TID TIL HVER ENKELS BEHOV:
Tumle og Familie Yoga – 60 minutters undervisning.
Børne Yoga – 75 minutters undervisning.
Tween/Teen Yoga – 90 minutters undervisning.
Tumle For Hjemmepasse – 120 minutters undervisning.
Nærværs Yoga, Voksne – 120 minutters undervisning.
LUKKET FACEBOOK GRUPPE:
Hvert hold har sin egen lukkede Facebook-gruppe, hvor al relevant information deles. Hver session oprettes som en begivenhed, så du nemt kan holde styr på det hele uden at skulle huske på noget selv. 💚
✅ GRATIS – EKSTRA TILBUD:
HJÆLP MED ALT:
Som pædagog og familierådgiver er din trivsel vigtig for mig. Du kan altid ringe eller skrive, hvis du har brug for støtte. Jeg hjælper gerne som bisidder eller med at skrive udtalelser/ansøgninger – fx til skoleudsættelse eller udredning.
Mit overskud er stort, og jeg står klar til at støtte dig og din familie med alt, hvad der fylder i dit hjerte. ❤️
GRAITS PRØVETIME/prøveperiode:
Gratis Prøveperiode – De første 2 gange efter vi er startet
Gratis prøvetime, hvis holdet ikke er udsolgt.
5 timers GRATIS PARKERING:
Der mange GRATIS parkeringspladser lige udefor – Du kan få 5 timer gratis med QR-kode, som hænger 5 steder i Floga Yoga Studioet også lige inden for døren – Du skanner med dit kamara og så taster du nummerpladen – Jeg hjælper gerne.
30 min. GRATIS og PARKERINGS KAMARA
Uden QR-kode er der 30 min gratis parkering – Der er kamara på pladsen, så det er vigtigt,
at du husker QR-koden.
✅ PRIS, BETALING og RABATTER:
Forår (20 uger): 1.580 kr. – Hver uge 👉 Efterår (15 uger): 1.185 kr. – Hver uge
👉 Prisen er fratrukket skoleferier.
RABAT ved flere pladser:
Få 22 % rabat ved flere pladser (fx søskende eller mor). Jeg elsker at styrke hele familiens trivsel og samspil, der rækker langt ud over yogamåtten.
RABAT med VENTELISTE:
Kom forrest i køen og få 10% rabat igennem ventelisten
– Gælder nye elever og kan ikke kombineres med andre rabatter.
BETALING:
Nordea konto: Reg. 2115, Konto. 6882918147. Husk barnets navn som reference.
Send gerne et billede af betalingen. Kvittering kan udstedes, hvis ønsket.
FLEKSIBEL BETALING:
Det er muligt at dele betalingen op i rater inden start. Skriv til mig, så finder vi en løsning, der passer dig – fx betaling i forbindelse med børnepenge. 🥰
👉 Pladsen er sikret, når betaling er modtaget eller en aftale er indgået.
✅ 100% RETURRET & GARANTI:
Fuld returret hel frem til 2 gange efter ny periode start. SÅ du kan prøve 2 gange. Hvis det ikke er noget for jer, får I alle pengene retur.
✅ PLADSSIKRING:
Ved fortsættelse har du 16 dages fortrinsret før nye tilmeldinger.
✅ FERIE OG LUKKEDAGE 2025:
Vinterferie: uge 7 (10.-16. februar).
Påskeferie: uge 16 (14.-21. april).
Kristi Himmelfart: 27. maj – 1. juni.
Sommerferie: uge 27-35 (30. juni – 24. august).
Efterårsferie: Uge 42
✅ FÆLLESSKAB OG ARRANGEMENTER.
🎄 Juleafslutning: Stopdans, yoga lykkehjul, julemand og hygge på hvert hold.
🎃 Halloween/Påskejagt: Ekstra hygge på holdene (erstatningsgang ved overlap).
🎂 Fødselsdagsuge: Alle børn fejres individuelt – og i uge 12/13 fejres min fødselsdag på alle hold.
🎉 Opvisning: For hold, der har lyst – i maj/juni.
🥳 Sæsonafslutning: Diplom, stjernet-shirts og yoga stopdans.
⭐️ Loyalitetsgaver:
Efter 3, 5, 7 år: Års-t-shirts med navn.
Efter 9 år: T-shirt + personlig drikkedunk.
Efter 10 år: Hoodie med navn og år.
🥳 HALVÅRLIGE WORKSHOP – Yoga hygge WORKSHOP: Tilbud til de øvede Børne Yoga hold og alle 4 Tween/Teen Yoga Hold en lørdag efter påskeferien eller efterårsferien.
✅ EKSTRA til Børn, Tween og Teens:
Mindfulness-lege: Stikbold, zombie-walk og blinke-morder.
Yoga-spil: Yoga stopdans, limbo, twister og lykkehjul.
Bevægelsesaktiviteter: Kolbøtter, vejrmøller, bro og hovedstand.
Kreative jungle-kort: Designet af mine børn, Olivia (5), Nikoline (13) og Benjamin (11)
👉💚…DU OG DIT BARN I FOKUS…💚👈
Floga Yoga skaber plads til alle – og tilpasser forløbet efter behov. Når du trives, trives vi alle. ❤️
💚 Hos Floga Yoga er der altid plads til hele dig og dit barn. 💚
Sende en besked !!
GRATIS PRØVETIME
MEGET MERE FLOGA YOGA
- Du er, fantastisk, præcis, som du er !! -
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
BØRN, TWEEN, TEEN YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
VOKSEN
YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
PRAKTISK INFORMATION
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
OM OS
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
GALLERI
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
- Hvem er jeg ? -
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens og deres forældre siden 2015.
Min mission er at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du kan finde ro, styrke, venner og glæde – både når livet smiler, og når det føles svært. Min egen opvækst har lært mig, hvor vigtigt det er at have støtte og værktøjer til at navigere i livets op- og nedture.
Min livsrejse – og hvorfor Floga Yoga blev til:
Jeg ved, hvordan det føles, når verden føles uoverskuelig og ensom både som mor og som barn/teenager. Min ældste datter har høreapperater, sprogudfordringer og skiftet skole pga grov mobning, som har bevaret sit høje selvværd og selvtillid sammen med venner hos yoga . Min egen barndom/teenager var præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade fra mæslinger. Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv, min lykke og indre ro – en rejse, jeg delte med min lillesøster, som jeg hjalp med at finde indre ro, balance og glæd.
Floga Yoga er mit hjertebarn og er skabt af min drøm om at give andre det, jeg selv savnede: Et trygt rum fyldt med kærlighed, omsorg og plads til udvikling. Jeg har dedikeret mit liv til at hjælpe børn, teenagere og kvinder med at finde deres indre styrke, selvværd og glæde.
Hvad er Floga Yoga?
Floga Yoga er meget mere end motion – det er en livsstil, der kombinerer yoga, selvbevidsthed og sociale færdigheder. Det handler om at finde glæden i at være præcis, som du er, og opbygge en indre styrke, der giver dig mod til at forfølge dine drømme. Her får du plads til at trække vejret dybt, skabe fællesskaber og opdage din egen magi.
Siden 2015 har jeg arbejdet med over 8.000 børn, tweens, teens og voksne gennem skoler, daginstitutioner og projekter. Min tilgang er formet af mine 7 uddannelser og min livserfaring, hvilket gør Floga Yoga til en unik metode, der virker suverænt!
Min vision for dig:
Jeg ønsker at give dig den frihed og styrke til at vælge dit eget liv – en frihed, jeg selv manglede som barn. Når du trives, kan du meget mere, end du tror, og mirakler kan ske.
– både min ældste datter og jeg har fundet den indre ro, styrke, glæde og fællesskab med min yogaform særligt med dine behov i fokus og vi elsker det – den indre ro og styrke kan virkelig noget❤️
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler
Du er min Passion -
Du er min drøm !!
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt det til at heale HELE dig og mig, for jeg elsker det også.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, både når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskuelig og ensom – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe min lillesøster med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den og vi ville ikke være det for uden – Den indre ro med dyb fredfyldthed er magisk og virkelig gøre dine drømme.
Min drøm er at give dig det som jeg ikke havde; Et trygt rum med plads til sund rolig udvikling med dine behov først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager – med en barndom præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar, mobning og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Jeg kender også til udfordringer og det at handle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse om pga voldsom mobning.
Både min datter har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE ❤️🦋
