01
10 åR - Ekspert i børn og Teens
02
4 Små hold, lang tid og Billigere
03
personlig kontakt 24/7
Velkommen til Floga Yoga
Din YOGA ekspert
underviser og undervisning
- det skal virke ellers
er det spild af tid for alle -
Jeg har derfor stor fokus på min som underviser og det som vil få ud af min undervisning. Årsag og virkning hører sammen hos os, hvor det er mit ansvar sammen med din tilladelse, at du får det, som jeg lover, hvilket også er et essentielt mål hos Floga Yoga. Derfor kan du altid stille spørgsmål og komme med ønsker om forandring, også vil jeg gøre alt for at leve op til dit ønske og behov.
Det er kun mig, som er din underviser og mig som styrer alt, da jeg gerne vil give dig det bedste af det bedste - jeg har to buffer hver halve år, hvor jeg kan aflyse - hvis jeg aflyser, så rykker jeg din undervisning til efter slut periode og jeg skriver ud til dig i gruppen og på messenger, hvis messenger glipper ved en fejl, så er der en god grund og spørg endelig.
Der er ingen dumme spørgsmål og alle spørgsmål er velkommen og jeg vil gøre al i min magt til at ændre til dine behov og holdets som et kærligt fællesskab.
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -
Din Ekspert
YOGA UNDERVISER
til 15 hold med 125 elever i alder 2-74 år
- Det skal virke !!-
En menneskelig, autentisk og rummelig underviser
ü En, som nyder og elsker at lave yoga sammen med dig
ü En, som tilpasser stillingerne efter dine behov – som lytter og ser dig.
ü En, som tager nøje hensyn til dine psykiske og kropslige udfordringer/skader.
ü En, som guider dig nøje igennem alle øvelserne både de aktive og passive.
ü En, som hjælper dig med din vejtrækning – fra start til slut.
ü En, som giver dig mulighed for at koble helt af både først og til sidst.
ü En, som giver dig mulighed for at koble helt af liggende både inden og efter
ü selve de fysiske yogastillinger.
ü En, som passer på dig – med stress, sensitiv og med andre udfordringer.
ü En, som får dig til at føle, at du er super skøn – lige præcis, som du er.
En professionel og engageret underviser
ü En, som har en professionel baggrund med flere uddannelser.
ü En, som har en lang erfaring med yoga og fysisk træning (idræt).
ü En, som har en lang erfaring med meditation og afspænding.
ü En, som har en pædagogisk, rummelig og menneskelig tilgang.
ü En, som kender yogafilosofien og dens virkning.
ü En, som kender forskningen ud fra forskellige synspunkter.
ü En, som kender forskningen ud fra forskellige synspunkter.
ü En, som passe på dig med stress, sensitiv og med andre udfordringer
ü En, som kender rejsen fra depression, stress, angst, søvnforstyrrelse og kropslig uro
– til indre fred og ro.
Din Ekspert til
YOGA UNDERVISNING
til Børn i alderen 2-17 år
- Det skal virke !!-
Det særlige ved Yoga til Børn og Teenager i alderen 2-17 år
I niveau 1-4 som hænger sammen som et puslespil
- Målrettet, fleksibel, professionel, kreativ, enkle og menneskelig forløb og klasser.
- Forløb/klasser til både helt nye og øvede
- Betaling og tilmelding fra gang til gang
- Professionel Astange og Hatha yoga
- Metoder til rolig og kontrolleret vejtrækning
- Garanti for tilfredshed
- En så billig pris, som muligt uden kvalitet kommer på spil
- Flyttebar og fleksibel yoga
- Enkel og genkendelig yoga, så ALLE kan være med.
- Nøje, nænsom guidning og hjælpe hele vejen, så du føler dig tryg og skader undgås.
- Slår hold op på Floga Yogas platforme i grupper samt skriver ud personlig.
- Spørgsmål, rådgivning og vejledning SKAL der være plads til.
- Let tilgængeligt med Floga Yoga – online.
- Virk fuld effekt – uanset hvem, hvilke udfordringer, hvor mange og hvilken alder.
- En underviser som vil dig det bedste med 18 års yogaerfaring og 7 uddannelse.
jeg elsker alle mine elever!
Din Ekspert
YOGA UNDERVISER
til Voksne i alderen
30-74 år
- Det skal virke !!-
Det særlige ved Yoga til Voksne, som også hedder:
Nærværs Yoga 1+2
- Målrettet, fleksibel, professionel, kreativ, enkle og menneskelig forløb og klasser.
- Forløb/klasser til både helt nye og øvede
- Betaling og tilmelding fra gang til gang
- Professionel Astange og Hatha yoga
- Metoder til rolig og kontrolleret vejtrækning
- Garanti for tilfredshed
- En så billig pris, som muligt uden kvalitet kommer på spil
- Flyttebar og fleksibel yoga
- Enkel og genkendelig yoga, så ALLE kan være med.
- Nøje, nænsom guidning og hjælpe hele vejen, så du føler dig tryg og skader undgås.
- Slår hold op på Floga Yogas platforme i grupper samt skriver ud personlig.
- Spørgsmål, rådgivning og vejledning SKAL der være plads til.
- Let tilgængeligt med Floga Yoga – online.
- Virk fuld effekt – uanset hvem, hvilke udfordringer, hvor mange og hvilken alder.
- En underviser som vil dig det bedste med 18 års yogaerfaring og 7 uddannelse.
MEGET MERE
FLOGA YOGA
- Du er, fantastisk,
præcis, som du er !! -
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
BØRN, TWEEN, TEEN YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
VOKSEN
YOGA
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
PRAKTISK INFORMATION
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
OM OS
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
GALLERI
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Siverra lectus mauris ultrices eros in. Eget egestas purus viverra accumFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Siverra lectus mauris JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
- Hvem er jeg ? -
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens og deres forældre siden 2015.
Min mission er at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du kan finde ro, styrke, venner og glæde – både når livet smiler, og når det føles svært. Min egen opvækst har lært mig, hvor vigtigt det er at have støtte og værktøjer til at navigere i livets op- og nedture.
Min livsrejse – og hvorfor Floga Yoga blev til:
Jeg ved, hvordan det føles, når verden føles uoverskuelig og ensom både som mor og som barn/teenager. Min ældste datter har høreapperater, sprogudfordringer og skiftet skole pga grov mobning, som har bevaret sit høje selvværd og selvtillid sammen med venner hos yoga . Min egen barndom/teenager var præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade fra mæslinger. Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv, min lykke og indre ro – en rejse, jeg delte med min lillesøster, som jeg hjalp med at finde indre ro, balance og glæd.
Floga Yoga er mit hjertebarn og er skabt af min drøm om at give andre det, jeg selv savnede: Et trygt rum fyldt med kærlighed, omsorg og plads til udvikling. Jeg har dedikeret mit liv til at hjælpe børn, teenagere og kvinder med at finde deres indre styrke, selvværd og glæde.
Hvad er Floga Yoga?
Floga Yoga er meget mere end motion – det er en livsstil, der kombinerer yoga, selvbevidsthed og sociale færdigheder. Det handler om at finde glæden i at være præcis, som du er, og opbygge en indre styrke, der giver dig mod til at forfølge dine drømme. Her får du plads til at trække vejret dybt, skabe fællesskaber og opdage din egen magi.
Siden 2015 har jeg arbejdet med over 8.000 børn, tweens, teens og voksne gennem skoler, daginstitutioner og projekter. Min tilgang er formet af mine 7 uddannelser og min livserfaring, hvilket gør Floga Yoga til en unik metode, der virker suverænt!
Min vision for dig:
Jeg ønsker at give dig den frihed og styrke til at vælge dit eget liv – en frihed, jeg selv manglede som barn. Når du trives, kan du meget mere, end du tror, og mirakler kan ske.
– både min ældste datter og jeg har fundet den indre ro, styrke, glæde og fællesskab med min yogaform særligt med dine behov i fokus og vi elsker det – den indre ro og styrke kan virkelig noget❤️
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler
Du er min Passion -
Du er min drøm !!
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt det til at heale HELE dig og mig, for jeg elsker det også.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, både når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskuelig og ensom – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe min lillesøster med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den og vi ville ikke være det for uden – Den indre ro med dyb fredfyldthed er magisk og virkelig gøre dine drømme.
Min drøm er at give dig det som jeg ikke havde; Et trygt rum med plads til sund rolig udvikling med dine behov først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager – med en barndom præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar, mobning og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Jeg kender også til udfordringer og det at handle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse om pga voldsom mobning.
Både min datter har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE ❤️🦋
