Hos OS går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd
ALLES øjne kan skinne, som solen.
ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.
ALLE er smukke sommerfugle hos mig.
ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil
SAMMEN ER VI STÆRKEST
Velkommen til Floga Yoga
TWEEN/TEEN YOGA
- udviklet siden 2015 -
Hej 😀 mit navn er
Maiken Kim Sinius Winkler
Jeg er Floga Yogas ejer, udvikler og underviser.
Jeg ønsker at give dig...
- en omfavnende Yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro og kram
- Mit helt eget koncept samlet som et puslespil af hele mit liv, 7 uddannelser og sammen med over 3000 børn, forældre, skoler, børnehaver, voksne siden 2015
- DIREKTE FRA MIT HJERTE TIL DIT HJERTE
- som hjælper/støtter/
udvikler ud fra dine behov/udvikling og med dine behov i fokus,
uanset om du er udfordret eller ej, så du kan blive fuld af selvværd, selvtillid, ro, styrke og få de absolut forudsætninger og vilkår for at få det liv som du drømmer om.
Jeg ved, at du kan - for når jeg kan med min barske historie, så kan alle.
For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
og du er fantastisk præcis, som du er !!
- Kom med.. -
Dit livs rejse til dine drømme med indre fred og ro venter på dig 😀
Hej mit navn er Maiken Kim Sinius Winkler
Jeg er Floga Yogas ejer, udvikler og underviser
Jeg ønsker at give dig...
- en omfavnende Yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro og kram
- Mit helt eget koncept samlet som et puslespil af hele mit liv, 7 uddannelser og sammen med over 3000 børn, forældre, skoler, børnehaver, voksne siden 2015
- DIREKTE FRA MIT HJERTE TIL DIT HJERTE
- som hjælper/støtter/udvikler ud fra dine behov/udvikling og med dine behov i fokus,
uanset om du er udfordret eller ej, så du kan blive fuld af selvværd, selvtillid, ro, styrke og få de absolut forudsætninger og vilkår for at få det liv som du drømmer om.
Jeg ved, at du kan - for når jeg kan med min barske historie, så kan alle.
For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
og du er fantastisk præcis, som du er !!
Dit livs rejse til dine drømme med indre fred og ro venter på dig <3
Læs mere længere ned - Hvem jeg er, konceptet og se hold program
Floga Yoga
FORÅRs PROGRAM 2025
– 7. sæson –
DU FÅR:
13 yogahold til Børn og Teenager i alderen 2-17 år
Egen yogaform siden 2015
Eget Floga Yoga Studio designet af mig til børn og teenager siden 2020
– ÅBEN FOR TILMELDING –
FÅ PLADSER TILBAGE
FLERE HOLD UDSOLGTE
Efterår – 15 gange til 1185 kr
Forår – 20 gange til 1580 kr
(79 kr/ hver uge)
Pris inkl 1 voksen på Tumle/Familie Yoga
Skoleferier er fratrukket prisen
Ekstra Undervisnings tid på små hold, så der er mere tid til dig og dine behov.
Samme pris:
Tumle/Familie Yoga, 60 min, inkl. 1 voksen
Børne Yoga, 1 time 15 min
Tween/Teen Yoga, 1 1/2 time
Yoga for hjemmepasser, 2 timer
Voksen Yoga, 2 timer
Dit Luksus Studio:
Tygge MAO måtter, hyggelige elefant måtter, tyngde tæpper (2 + 4 + 6.8 kg), tyngde bamser, glitter lamper, dimse ting, vippe stole, side puder mv.
Diplon + Års t-shirts
(3, 5, 7, 8, 9, 10..)
4 arrangermenter årlig
24T personlig kontakt
Gratis parkering + Prøvetime
22% søskende/mer RABAT
Fleksibel Betaling – evt børnepengene
100% Returret/Garanti
Frem til 2 gange efter ny opstart, hvor du kan få alle pengene retur, hvis det ikke er noget. De gemmes af din sikkerhed.
Velkommen til Floga Yoga
- TWEEN/TEEN YOGA -
SÆRLIGT for YOGA med Teenager i alderen 10-17 år
Velkommen til Floga Tween/Teen Yoga!
Hej og velkommen til jer – både børn og forældre! Jeg hedder Maiken, og jeg har skabt et helt særligt univers til dig, din Tween/Teen på 10-17 år. Hos Floga Yoga handler det om meget mere end yoga – det handler om dig, præcis som du er. Jeg skaber et trygt, sjovt og roligt rum i tæt samarbejde med børn, teens og forældre siden 2015, hvor du kan finde ro, styrke og glæde midt i pubertetens og hverdagens mange udfordringer. Jeg ved, hvor svært det kan være at finde sin plads – for både min egen og min datters rejse har været fyldt med op- og nedture.
Min ældste datter Nikoline, som nu er 13 år og jeg har begge haft vores kampe, hvilket har gjort hverdagen ekstra udfordrende. I skolen blev hun udsat for grov mobning pga sine høreapperater både fra børn og lærer over 4 år. Som mor har det været hjerteskærende at se hende kæmpe tappert, men samtidig er det dybt inspirerende at opleve hendes styrke og mod. Jeg har flettet hendes og mine egene udfordringer i skolen ind i vores Børne Yoga og Tween/Teen Yoga, hvor vi sammen har arbejdet med at fastholde hendes selvværd, selvtillid og give hende de værktøjer, hun har brug for til at finde sin egen vej og lærere at stå stærkt i modvind – I dag har Nikoline næsten ingen men og hendes angst er meget mildnet – Jeg forsøger med min yoga hele tiden at komme hendes udfordringer i forkøbet – bla. med vores dybe vejrtræknings øvelser, som virker fantastisk – og det er lige præcis det, jeg ønsker at give videre til dig.
Jeg ønsker at give dig:
✨ En kærlig og omfavnende yogaform fuld af hjerterum, glæde, venner, sjov, indre ro og styrkende kram.
✨ Et hjerteligt koncept skabt direkte fra mit hjerte til dit hjerte – udviklet gennem hele mit livs erfaringer, 7 uddannelser og med over 8.000 børn, forældre, skoler, børnehaver og voksne siden 2015.
✨ En personlig tilgang, hvor jeg støtter og udvikler med fokus på dine behov – uanset om du eller dit barn står over for små eller store udfordringer.
Mit mål er at hjælpe jer til at opbygge:
✨ Vejen til indre ro: Gennem vejrtrækningsøvelser, massage og afspænding hjælper vi kroppen og sindet med at slappe af, så du kan finde den ro, du har brug for i en travl hverdag fuld af pres og udfordringer.
✨ Sammen finder vi os selv: Vi snakker om vores følelser, deler vores drømme og bygger venskaber, der gør livet lysere fuld af håb og drømme.
🌟 Selvværd og selvtillid.
🌟 Slippe stress, angst og finde vej til dig selv
🌟 Få værktøjer til at finde glæde, indre ro, styrke og autentisk fællesskab, også når det er svært.
🌟 Få de bedste forudsætninger for at leve det liv, du drømmer om.
SÆRLIGT TILPASSET TIL DIT BARNS BEHOV
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, hvem du er, finde din styrke, finde vejen til dine drømme og tage ejerskab over din egen historie, ligesom Nikoline og jeg har gjort.
Floga Yoga er dit sted, hvor du kan være dig selv og hvor du altid føler dig velkommen, tryg og værdsat. Jeg ved, at livet kan være udfordrende – jeg har selv haft en barsk opvækst, bl.a. lillesøster med hjerneskade efter mæslinger, mobning hele folkeskolen/klubben og alkoholiseret stedfar.
Jeg har en vilje af stål og jeg ved, at det er muligt at rejse sig igen og igen, selv når livet føles allersværest. Min lillesøster og jeg har rejst os fra en udfordrende fortid og skabt det liv, jeg drømte om. og det har jeg er min seje datter Nikoline på 13 år (mobning, skoleskift, sprogudfordringer og høreapperater) og seje niece Gry Winkler på 18 år (ADHD og AUTISME) godt i gang. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis vi kan, så kan alle.
– og jeg er her til at hjælpe/støtte dig hele vejen – måske med særordninger – men det er helt ok, da alle bliver behandlet forskelligt hos mig.
Velkommen til et kærligt yogaunivers, hvor der er plads til hele dig – præcis som du er. ❤️
Velkommen til Floga Yogas Tween og Teen.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !! – Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
Læs mere om mig helt i bunden – om min HVEM JEG ER og om DIN DRØM TIL DIG – FOR DU ER MIN DRØM
Kærligst Knus, Maiken ❤️🦋
8 sjove FAKTA
om Floga Yoga
Floga Yoga
Forårs Program 2025
4 Tween/Teen Yoga hold til alle fra 10-16 år
4. niveau ud af 6, som er sat sammen som et puslespil,
der understøtter dit livs udviklings faser trin for trin.
Efterår 24
26/8 - 9/12
10 pladser
Tween/Teen Yoga
Niveau 4
Mandag
kl 18.30-19.45
Efterår 24
27/8 - 10/12
10 pladser
Tween/Teen Yoga
Niveau 4, KUN PIGER
Tirsdag
kl 18.30-19.55
Efterår 24
29/8 - 12/12
10 pladser
Tween/Tee Yoga
Niveau 4, KUN PIGER
Torsdag
kl 18.30-19.55
Efterår 24
31/8 - 14/12
10 pladser
Tween/Teen Yoga
Niveau 4, KUN PIGER
Lørdag
kl 11.45-13.00
Amilias Anbefaling
Amilia på 12 år, fortæller meget vokset, hvorfor Floga Yoga og Maiken er så fantastisk.
Michellas Anbefaling
Michella på 14 år, fortæller, hvad Floga Yoga kan gøre, når man har det skidt.
Hvordan fungerer
Floga Tween/Teen Yoga?
👉💚 SÅDAN FORLØBER TWEEN/TEEN YOGA 💚👈
Tween/Teen Yoga handler om at skabe et trygt, sjovt og styrkende rum, hvor du kan finde ro, slippe spændinger og blive en del af et fællesskab, der støtter dig præcis, som du er. Du behøver ikke at yde noget – det er helt okay at være træt eller bare tage det stille og roligt. Du får stadig meget ud af det ved blot at være til stede. ❤️
Teenagetiden er en vild rejse. Kroppen og følelserne forandrer sig, og det kan føles som en rutsjebanetur. Hos Floga Yoga handler det om at finde ro midt i kaos, styrke dig selv og få et fællesskab, hvor du kan være præcis, som du er. Her er de værktøjer, vi bruger:
👉 PROGRAM:
- Goddagrunde – Humørbarometer – Del dine følelser
- En måde at mærke efter og dele, hvordan du har det, uden pres.
- Vi starter med at tjekke ind: Hvordan har du det i dag fra 1-5?
- Det er helt okay bare at nævne et tal eller dele mere, hvis du har lyst. Du kan også springe over.
- Formål: At mærke efter og få en følelse af, at dine følelser er vigtige, og at du aldrig er alene – vi er sammen som ægte venner.
- Hvorfor? Fordi det er helt okay at have op- og nedture. Ved at sætte ord på dine følelser lærer du dig selv bedre at kende og opdager, at du aldrig er alene.
2️. Vejrtrækningsøvelser og kropsscanning – Ro i kaos
- Vi træner vejrtrækning igennem 4 vejrtrækningsøvelser og bruger kropsscanning til at slippe spændinger og stress.
- Formål: At rense tankerne, skabe indre ro og give dig styring over tanker og følelser. Det styrker din sundhed og giver dig et overblik i hverdagen.
- Hvorfor? Når tankerne kører derudad, eller angsten sniger sig ind, kan din vejrtrækning være en superkraft til at finde ro og få kontrol.
3️. Power og Solhilsen – Din indre styrke
- Vi laver en power-yoga-rutine med den klassiske voksen solhilsen. En energisk yogaøvelse, der styrker din krop og giver et boost.
- Formål: At styrke kroppen, skabe kondition og smidighed, balancere hormonerne og mindske menstruationssmerter.
- Hvorfor? Puberteten kan give spændinger i kroppen – f.eks. menstruationssmerter eller stivhed. Solhilsen hjælper dig med at få blodet til at flyde, styrker musklerne og balancerer hormonerne.
4️. Yoga-flow-rutine – Dit tempo, din stil
- Vi udfører et yoga-flow i dit eget tempo. En serie af bevægelser, der giver balance og ro.
- Formål: At opnå indre ro, styrke muskler og led, forbedre balancen og pleje nervesystemet for at opnå fysisk og mental stabilitet.
- Hvorfor? Fordi puberteten kan føles som en storm, og yoga hjælper dig med at finde en stærk kerne – fysisk og mentalt.
5️. Fællesskab og sociale aktiviteter – Venner, der forstår dig
- Vi laver fælles yoga-aktiviteter eller spiller UNO “Twist, No Mercy.”
- Formål: At skabe tryghed og samhørighed. Når du føler dig som en del af fællesskabet, åbner du op for din indre ro og styrke.
- Hvorfor? Puberteten kan føles ensom, men her bliver du en del af et trygt fællesskab, hvor du bliver mødt, præcis som du er.
- Massagetog (valgfrit)
- Hvis du har lyst, laver vi et massagetog eller massage 2 og 2.
- Formål: At balancere kroppen, reducere spændinger og give dig en følelse af omsorg og fællesskab.
- Afspænding med syngeskåle – Slut dagen i ro
- Vi afslutter med en dyb, liggende afspænding, hvor jeg bruger syngeskåle til at skabe ro.
- Formål: At give dig total afslapning og gøre dig klar til at gå hjem og drømme om alt det gode, du har oplevet.
- Hvorfor? For at lade al dagens stress sive væk, så du kan tage hjem med et smil på læben og en følelse af fred.
Floga Yoga er dit rum med plads til hele dig!
Her lærer du at tackle pubertetens udfordringer, som angst, stress og kropsforandringer. Du får værktøjer, der hjælper dig med at finde din glæde, indre ro, dine styrke, dig selv, elske din krop og dine følelser – og opdage, hvor stærk og fantastisk du er – og samtidig være en del af et fællesskab, hvor du altid er velkommen, præcis som du er. 💚
Velkommen til et fællesskab, der tror på dig og støtter dig hele vejen! 💚
mine elever elsker floga yoga!
Det særlige ved
TWEEN/TEEN Yoga?
Når vi ALLE er trygge ved fællesskabet – man må godt sige nej – Så afveksler vi mellem vores alm. yoga rutine og yoga lege, som børnene selv er med til at udvikle og bestemme, hvor jeg putter en masse vejrtrækning og yoga ind, så det bliver ved med at være sjovt – uden at de lægger mærke til det.
EKSTRA FÆLLESSKAB:
– De store laver også acroyoga, Yoga lykkehjulet, yoga stopdans, yoga limbo, slikkepinde meditation, mindfulness stikbold, går zombi-walk, zombie-krammeleg eller andre lege, som de selv er med til at finde på – da det styrker fællesskabet og alt andet, hvis de har lyst.
YOGA-HYGGE-WORKSHOP:
– 2 halvårlige hold opdelte YOGA/hygge/pizza/film/WORKSHOP/EVENT – ekstra tilbud – en lørdag efter påskeferien eller efterårsferien.
EKSTRA LÆRING:
Vejrmøller og står på hovedet / hænder – hovedstand, håndstand, akrobatik, gå-på-hænder, flik flak mv, hvis dette ønskes – det er ok at sige nej og bare slappe af, hvis man er for træt..
jeg elsker alle mine elever!
Tilmelding og betalings oplysninger
👉💚…DET PRAKTISKE…💚👈
Sæson 7. 24/25 – er inddelt i 2 dele
🌨Efterår 2024 er på 15 gange/4 mdr.
☀️Forår 2025 er på 20 gange/6 mdr.
👉Hver periode betales særskilt ved tilmelding af hver periode start.
✅ TILMELDING:
Ved tilmelding skriver du til mig i kontakt mig – Du skriver – Dit mobil nummer, dit barns navn, måske farens navn og dit barns fødselsdato/år – til mig under kontakt – ringere, sms, mail, messenger, facebook, instagram – hvad som passer dig.
✅ PRIS:
Forår Pris – er 1580 kr. – for 20 uger, hver uge af 75 min – frem til sommerferien
Efter Pris – er 1185 kr. – for 15 uger, hver uge af 75 min – frem til jul
👉 Prisen er fratrukket div. skoleferier 👍
✅ 22% mer RABAT :
Der er 22% rabat ved køb af flere pladser – til søskende eller hvis du som mor også vil gå 👍
✅ FLEKSIBELT BETALING:
Det er muligt, at dele betalingen op i rater. Skriv til mig, så finder vi en løsning – evt. børnepenge 👍❤️🥰
✅ BETALING:
Nordea Konto – Reg. 2115. Konto. 6882918147
❤️HUSK DIT BARNS NAVN 🙏 – Send gerne et billede af betalingen til mig, hvis muligt. Kvittering gives hvis ønsket.
👉 Pladsen er din, når den er betalt eller anden præcis ordning er aftalt👍
✅ 100% RETURRET OG GARANTI:
Du kan prøve 2 gange efter start – og få ALLE dine penge retur, hvis det ikke er noget alligevel – der er altid nogle som fortryder og det er helt ok – ALLE pengene bliver gemt af din sikkerhed 👍❤️
✅ PLADSSIKRING ved forsættelse:
Åbnet for dig 16 dage før alle andre.
JEG ER EN STOLT NØRD
- mere end bare yoga -
JEG VIL DET HELE – DU FÅR DET HELE
Hvad er Floga Yoga konceptet?
– DU er hjertelig VELKOMMEN – FOR DU ER ALLEREDE EN SMUK SOMMERFUGL I MIT FLOGA YOGA FÆLLESSKAB –
Floga Yoga rummer 13 BØRNE/TEEN yoga hold OG 2 VOKSEN yoga hold i 6 niveauer i alderen 2-74 år.
Hvert Floga Yoga niveau er nøje udviklet med særligt øje for det enkelte barns individuelle udvikling samt helheden i fællesskabets dynamik. Små hold med 3-10 deltagere/gang.
– Altid med mulighed for særaftaler og alle behandlede forskelligt – “For at behandle ens, må vi behandle forskelligt” siger min mor altid og det siger jeg også!
Alle Floga Yoga niveauerne danner tilsammen rammen om vores børns mest OPTIMALE UDVIKLING igennem deres barndom til de bliver 18 år og videre i deres voksne liv – samt udviklingen, som mor/kvinde.
Jeg ønsker, at give en hjælpende STØTTE, RO og OVERSKUD, så vi sammen kan sikre og give de bedste mulige vilkår og fremtid for vores børn i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt opnå de BEDSTE FORUDSÆTNINGER for at kunne træffe de bedste valgt. I en verden fuld af muligheder og præstations ræs.
Der er 22% rabat til søskendende og evt. deres mødre på voksen yoga, da jeg elsker familier og det som samspillet blandt flere kan give – det er som 2+2=10 og jeg elsker, når ringene i vandet spredes 😀
15 hold til privat familier
Børn/Teen (2-17 år) + Voksne (+18 år)
– særlige forløb til offentlige og private grupper
Vil du med?
jeg elsker alle mine elever!
KERNEN I FLOGA YOGA
- Alle er gode til noget -
for det skal jeg nok sørge for !!
ALLE er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig – det det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt mobning og en tyrannisk alkoholiseret stedfar – Min søster, mor og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad – vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op💪❤️
Floga Yoga er til ALLE slags børn – også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også😍 Ellers er det spild af tid for alle.
FÆLLESSKAB er meget vigtigt for Floga Yoga og mig, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og er tryg, så bliver du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃
Hvorfor virker Floga Yoga?
- mere end bare yoga -
Floga Yoga styrker, beroliger og samler HELE dig på EN gang, hvilket samseintegrer, balancere hormonerne, reducere stress og giver en dyb indre ro og glæde fuld af højt selvværd, selvtillid og venner
Menneskes 8 sanser – syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Kognitivt og Sprogligt
Historie, medbestemmelse, fantasi, sprogtræning, hjernegymnastik, indlæring.
Personligt Bevidsthed og ro
selvbevidsthed, selvkontrol, vejrtrækningsøvelse, mindfuldness, afspænding, visualisering.
Kropslig Styrke og mord
Yoga, gymnastik, mod, styrke indlæring, balance, kropsbevidsthed, fin og grov motorik.
Socialt, sjov og venner
kropsgymnastik, mod, styrke, social træning, følelser, massage, lege, sang, yoga, sociale grænser.
Sanseintegretion
Syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Pædagogisk/ Rummelig tilgang
Anerkende pædagogik og pædagogisk idræt og social pædagogik/træning/bevidsthed.
- Hvem er jeg ? -
Hej og velkommen til Floga Yoga!
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens og deres forældre siden 2015.
Min mission er at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du kan finde ro, styrke, venner og glæde – både når livet smiler, og når det føles svært. Min egen opvækst har lært mig, hvor vigtigt det er at have støtte og værktøjer til at navigere i livets op- og nedture.
Min livsrejse – og hvorfor Floga Yoga blev til:
Jeg ved, hvordan det føles, når verden føles uoverskuelig og ensom både som mor og som barn/teenager. Min ældste datter har høreapperater, sprogudfordringer og skiftet skole pga grov mobning, som har bevaret sit høje selvværd og selvtillid sammen med venner hos yoga . Min egen barndom/teenager var præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade fra mæslinger. Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv, min lykke og indre ro – en rejse, jeg delte med min lillesøster, som jeg hjalp med at finde indre ro, balance og glæd.
Floga Yoga er mit hjertebarn og er skabt af min drøm om at give andre det, jeg selv savnede: Et trygt rum fyldt med kærlighed, omsorg og plads til udvikling. Jeg har dedikeret mit liv til at hjælpe børn, teenagere og kvinder med at finde deres indre styrke, selvværd og glæde.
Hvad er Floga Yoga?
Floga Yoga er meget mere end motion – det er en livsstil, der kombinerer yoga, selvbevidsthed og sociale færdigheder. Det handler om at finde glæden i at være præcis, som du er, og opbygge en indre styrke, der giver dig mod til at forfølge dine drømme. Her får du plads til at trække vejret dybt, skabe fællesskaber og opdage din egen magi.
Siden 2015 har jeg arbejdet med over 8.000 børn, tweens, teens og voksne gennem skoler, daginstitutioner og projekter. Min tilgang er formet af mine 7 uddannelser og min livserfaring, hvilket gør Floga Yoga til en unik metode, der virker suverænt!
Min vision for dig:
Jeg ønsker at give dig den frihed og styrke til at vælge dit eget liv – en frihed, jeg selv manglede som barn. Når du trives, kan du meget mere, end du tror, og mirakler kan ske.
– både min ældste datter og jeg har fundet den indre ro, styrke, glæde og fællesskab med min yogaform særligt med dine behov i fokus og vi elsker det – den indre ro og styrke kan virkelig noget❤️
Velkommen til Floga Yoga Universet!
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig. Jeg hjælper dig med at finde dine vinger, for du er fantastisk præcis, som du er.
Læs mere – Dit livs rejse mod dine drømme og indre fred begynder her.
Kærligst,
Maiken ❤️🦋
Du er min Passion -
Du er min drøm !!
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt det til at heale HELE dig og mig, for jeg elsker det også.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, både når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskuelig og ensom – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe min lillesøster med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den og vi ville ikke være det for uden – Den indre ro med dyb fredfyldthed er magisk og virkelig gøre dine drømme.
Min drøm er at give dig det som jeg ikke havde; Et trygt rum med plads til sund rolig udvikling med dine behov først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager – med en barndom præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar, mobning og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Jeg kender også til udfordringer og det at handle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse om pga voldsom mobning.
Både min datter har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg kunne, så kan alle.
Velkommen til et kærligt yogaunivers skabt af mit hjerte for dig. ❤️
Velkommen til Floga Yoga.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
Kom med – Dit livs rejse til dine drømme med indre fred og ro venter på dig.
Kærligst Knus, Maiken ❤️🦋
