Hos mig går
YOGA og VIKINGER
hånd i hånd
ALLES øjne kan skinne, som solen.
ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.
ALLE er smukke sommerfugle hos mig.
ALLES og DIN udvikling igennem livet hænger sammen, ligesom et puslespil
SAMMEN ER VI STÆRKEST
Velkommen til Floga Yoga
BØRN . TWEEN . TEEN
- udviklet siden 2015 -
Hej 😀 mit navn er
Maiken Kim Sinius Winkler
Jeg er Floga Yogas ejer, udvikler og underviser.
Jeg ønsker at give dig...
- en omfavnende Yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro og kram
- Mit helt eget koncept samlet som et puslespil af hele mit liv, 7 uddannelser og sammen med over 3000 børn, forældre, skoler, børnehaver, voksne siden 2015
- DIREKTE FRA MIT HJERTE TIL DIT HJERTE
- som hjælper/støtter/
udvikler ud fra dine behov/udvikling og med dine behov i fokus,
uanset om du er udfordret eller ej, så du kan blive fuld af selvværd, selvtillid, ro, styrke og få de absolut forudsætninger og vilkår for at få det liv som du drømmer om.
Jeg ved, at du kan - for når jeg kan med min barske historie, så kan alle.
For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
og du er fantastisk præcis, som du er !!
- Kom med.. -
Dit livs rejse til dine drømme med indre fred og ro venter på dig 😀
Læs mere længere ned - Hvem jeg er, konceptet og se hold program
Hej mit navn er Maiken Kim Sinius Winkler
Jeg er Floga Yogas ejer, udvikler og underviser
Jeg ønsker at give dig...
- en omfavnende Yogaform fuld af hjerterum, kærlighed, venner, sjov, indre ro og kram
- Mit helt eget koncept samlet som et puslespil af hele mit liv, 7 uddannelser og sammen med over 3000 børn, forældre, skoler, børnehaver, voksne siden 2015
- DIREKTE FRA MIT HJERTE TIL DIT HJERTE
- som hjælper/støtter/udvikler ud fra dine behov/udvikling og med dine behov i fokus,
uanset om du er udfordret eller ej, så du kan blive fuld af selvværd, selvtillid, ro, styrke og få de absolut forudsætninger og vilkår for at få det liv som du drømmer om.
Jeg ved, at du kan - for når jeg kan med min barske historie, så kan alle.
For du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
og du er fantastisk præcis, som du er !!
Dit livs rejse til dine drømme med indre fred og ro venter på dig <3
Læs mere længere ned - Hvem jeg er, konceptet og se hold program
Floga Yoga
FORÅRs PROGRAM 2025
– 7. sæson –
DU FÅR:
13 yogahold til Børn og Teenager i alderen 2-17 år
Egen yogaform siden 2015
Eget Floga Yoga Studio designet af mig til børn og teenager siden 2020
– ÅBEN FOR TILMELDING –
FÅ PLADSER TILBAGE
FLERE HOLD UDSOLGTE
Efterår – 15 gange til 1185 kr
Forår – 20 gange til 1580 kr
(79 kr/ hver uge)
Pris inkl 1 voksen på Tumle/Familie Yoga
Skoleferier er fratrukket prisen
Ekstra Undervisnings tid på små hold, så der er mere tid til dig og dine behov.
Samme pris:
Tumle/Familie Yoga, 60 min, inkl. 1 voksen
Børne Yoga, 1 time 15 min
Tween/Teen Yoga, 1 1/2 time
Yoga for hjemmepasser, 2 timer
Voksen Yoga, 2 timer
Dit Luksus Studio:
Tygge MAO måtter, hyggelige elefant måtter, tyngde tæpper (2 + 4 + 6.8 kg), tyngde bamser, glitter lamper, dimse ting, vippe stole, side puder mv.
Diplon + Års t-shirts
(3, 5, 7, 8, 9, 10..)
4 arrangermenter årlig
24T personlig kontakt
Gratis parkering + Prøvetime
22% søskende/mer RABAT
Fleksibel Betaling – evt børnepengene
100% Returret/Garanti
Frem til 2 gange efter ny opstart, hvor du kan få alle pengene retur, hvis det ikke er noget. De gemmes af din sikkerhed.
Velkommen til Floga Yoga
Børn, Tweens og Teens
SÆRLIGT for YOGA med BØRN
Hej og velkommen til jer – både børn og forældre! jeg hedder Maiken, og jeg har skabt et helt særligt univers til dig, der er barn, tween eller teen. Hos Floga Yoga handler det om meget mere end yoga – det handler om dig. Her finder vi glæden ved at bevæge os, mærker roen indeni, styrker vores selvtillid/selvværd og bliver en del af et trygt fællesskab med venner, hvor der er plads til præcis den, du er.
Jeg ønsker at give dig:
✨ En kærlig og omfavnende yogaform fuld af hjerterum, glæde, venner, sjov, indre ro og styrkende kram.
✨ Et hjerteligt koncept skabt direkte fra mit hjerte til dit hjerte – udviklet gennem hele mit livs erfaringer, 7 uddannelser og med over 8.000 børn, forældre, skoler, børnehaver og voksne siden 2015.
✨ En personlig tilgang, hvor jeg støtter og udvikler med fokus på dine behov – uanset om du eller dit barn står over for små eller store udfordringer.
Mit mål er at hjælpe jer til at opbygge:
🌟 Selvværd og selvtillid.
🌟 Lære at dig selv, præcis som du er.
🌟 Slippe stress, angst og finde vej til dig selv
🌟 Få værktøjer til at finde glæde, indre ro, styrke og autentisk fællesskab, også når det er svært.
🌟 Få de bedste forudsætninger for at leve det liv, du drømmer om.
SÆRLIGT TILPASSET TIL DIT BARNS BEHOV:
(Hvort niveau er udviklet med barnets nærmeste udviklings zone (NUZO) for øje, sådan at dit barn oplever at blive set, hørt og forstået ud fra dets individuelle udvikling – plus at jeg sammensætter små hold særligt for at sikre fællesskabet med autentiske omsorgsfulde venner, så godt som muligt)
Det skal virke for dit barn og dig, da det er det, som jeg har lavet Floga Yoga til !!
✨ For børnene: Vi leger, griner, har medbestemmelse og laver sjove yogadyr øvelser, der styrker både kroppen, hjernen, socialt og fantasien.
✨ For tweens og teens: Vi arbejder med at finde balancen, få dyb indre ro, opbygge styrken, få gode venner og lære at holde af os selv, mens vi har plads til at tale om det, der betyder noget for dig.
✨ Vejen til indre ro: Gennem vejrtrækningsøvelser, massage og afspænding hjælper vi kroppen og sindet med at slappe af, så du kan finde den ro, du har brug for i en travl hverdag fuld af pres og udfordringer.
✨ Sammen finder vi os selv: Vi snakker om vores følelser, deler vores drømme og bygger venskaber, der gør livet lysere fuld af håb og drømme.
Hos Floga Yoga vil jeg skabe et sted, hvor du altid føler dig velkommen, tryg og værdsat. Jeg ved, at livet kan være udfordrende – jeg har selv haft en barsk opvækst, bl.a. lillesøster med hjerneskade, mobning og alkoholiseret stedfar.
Jeg har en vilje af stål og jeg står her i dag med min søster som et bevis på, at man kan finde sin styrke og skabe det liv man drømmer om fyldt med glæde, styrke, ro og fællesskab. Hvis vi kan, så kan du også
– og jeg er her til at hjælpe/støtte dig hele vejen – måske med særordninger – men det er helt ok, da alle bliver behandlet forskelligt hos mig.
For at behandle ens – må vi behandle forskelligt !!
Jeg glæder mig til at møde dig og tage dig med på dit livs rejse fuld af sjov, udvikling, ro, fællesskab og værktøjer, som du kan bruge resten af dit liv. ❤️🧘♀️🌟
Velkommen til Floga Yogas Børn, Tween og Teen.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !! – Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
Læs mere om mig helt i bunden – om min DIN DRØM TIL DIG – FOR DU ER MIN DRØM
Kærligst Knus, Maiken ❤️🦋
- 8 sjove FAKTA om
Floga Yoga -
Forår PROGRAM 2025
BØRNE/TEEN YOGA
i alderen 2-17 år
13 yoga hold i 4 niveauer koblet sammen
som et puslespil til alle udviklings niveauerne fra barn til teenager til selvstændig, stærk
og fredfyldt voksen.
FLOGA YOGA
Niveau 1
(alder 2-3 år)
Tumle/Familie Yoga 1
HJEMMEPASSER
(alder 1-5 år)
FLOGA YOGA
Niveau 1s
- til børn med svære udviklings forstyrrelser -
(alder 5-9 år)
FLOGA YOGA
Niveau 6a+6b
(alder 27+ år)
Nærværs Yoga 2, fysisk
(alder 40-74 år)
Amilias Anbefaling
Amilia på 12 år, fortæller meget vokset, hvorfor Floga Yoga og Maiken er så fantastisk.
Michellas Anbefaling
Michella på 14 år, fortæller, hvad Floga Yoga kan gøre, når man har det skidt.
JEG ER EN STOLT NØRD
- mere end bare yoga -
JEG VIL DET HELE – DU FÅR DET HELE
Hvad er Floga Yoga konceptet?
– DU er hjertelig VELKOMMEN – FOR DU ER ALLEREDE EN SMUK SOMMERFUGL I MIT FLOGA YOGA FÆLLESSKAB –
Floga Yoga rummer 13 BØRNE/TEEN yoga hold OG 2 VOKSEN yoga hold i 6 niveauer i alderen 2-74 år.
Hvert Floga Yoga niveau er nøje udviklet med særligt øje for det enkelte barns individuelle udvikling samt helheden i fællesskabets dynamik. Små hold med 3-10 deltagere/gang.
– Altid med mulighed for særaftaler og alle behandlede forskelligt – “For at behandle ens, må vi behandle forskelligt” siger min mor altid og det siger jeg også!
Alle Floga Yoga niveauerne danner tilsammen rammen om vores børns mest OPTIMALE UDVIKLING igennem deres barndom til de bliver 18 år og videre i deres voksne liv – samt udviklingen, som mor/kvinde.
Jeg ønsker, at give en hjælpende STØTTE, RO og OVERSKUD, så vi sammen kan sikre og give de bedste mulige vilkår og fremtid for vores børn i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt opnå de BEDSTE FORUDSÆTNINGER for at kunne træffe de bedste valgt. I en verden fuld af muligheder og præstations ræs.
Der er 22% rabat til søskendende og evt. deres mødre på voksen yoga, da jeg elsker familier og det som samspillet blandt flere kan give – det er som 2+2=10 og jeg elsker, når ringene i vandet spredes 😀
15 hold til privat familier
Børn/Teen (2-17 år) + Voksne (+18 år)
– særlige forløb til offentlige og private grupper
Vil du med?
jeg elsker alle mine elever!
KERNEN I FLOGA YOGA
- Alle er gode til noget -
for det skal jeg nok sørge for !!
ALLE er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig – det det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt mobning og en tyrannisk alkoholiseret stedfar – Min søster, mor og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad – vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op💪❤️
Floga Yoga er til ALLE slags børn – også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også😍 Ellers er det spild af tid for alle.
FÆLLESSKAB er meget vigtigt for Floga Yoga og mig, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og er tryg, så bliver du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃
Hvorfor virker Floga Yoga?
- mere end bare yoga -
Floga Yoga styrker, beroliger og samler HELE dig på EN gang, hvilket samseintegrer, balancere hormonerne, reducere stress og giver en dyb indre ro og glæde fuld af højt selvværd, selvtillid og venner
Menneskes 8 sanser – syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Kognitivt og Sprogligt
Historie, medbestemmelse, fantasi, sprogtræning, hjernegymnastik, indlæring.
Personligt Bevidsthed og ro
selvbevidsthed, selvkontrol, vejrtrækningsøvelse, mindfuldness, afspænding, visualisering.
Kropslig Styrke og mord
Yoga, gymnastik, mod, styrke indlæring, balance, kropsbevidsthed, fin og grov motorik.
Socialt, sjov og venner
kropsgymnastik, mod, styrke, social træning, følelser, massage, lege, sang, yoga, sociale grænser.
Sanseintegretion
Syn, lyd, høre, smags, føle, balance, muskel/led og fornemmelse for indre organer
Pædagogisk/ Rummelig tilgang
Anerkende pædagogik og pædagogisk idræt og social pædagogik/træning/bevidsthed.
- Hvem er jeg ? -
Hej og velkommen til Floga Yoga! ❤️🦋
Jeg hedder Maiken Kim Sinius Winkler, født i 1979, og jeg er stolt mor til to døtre og har været sammen med min mand siden 2008. Jeg er ejer, udvikler og underviser hos Floga Yoga – et hjertecentreret koncept og en unik yogaform, som jeg har udviklet i samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens og deres forældre siden 2015.
Min mission er at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du kan finde ro, styrke, venner og glæde – både når livet smiler, og når det føles svært. Min egen opvækst har lært mig, hvor vigtigt det er at have støtte og værktøjer til at navigere i livets op- og nedture.
Min livsrejse – og hvorfor Floga Yoga blev til:
Jeg ved, hvordan det føles, når verden føles uoverskuelig og ensom både som mor og som barn/teenager. Min ældste datter har høreapperater, sprogudfordringer og skiftet skole pga grov mobning, som har bevaret sit høje selvværd og selvtillid sammen med venner hos yoga . Min egen barndom/teenager var præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade fra mæslinger. Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv, min lykke og indre ro – en rejse, jeg delte med min lillesøster, som jeg hjalp med at finde indre ro, balance og glæd.
Floga Yoga er mit hjertebarn og er skabt af min drøm om at give andre det, jeg selv savnede: Et trygt rum fyldt med kærlighed, omsorg og plads til udvikling. Jeg har dedikeret mit liv til at hjælpe børn, teenagere og kvinder med at finde deres indre styrke, selvværd og glæde.
Hvad er Floga Yoga?
Floga Yoga er meget mere end motion – det er en livsstil, der kombinerer yoga, selvbevidsthed og sociale færdigheder. Det handler om at finde glæden i at være præcis, som du er, og opbygge en indre styrke, der giver dig mod til at forfølge dine drømme. Her får du plads til at trække vejret dybt, skabe fællesskaber og opdage din egen magi.
Siden 2015 har jeg arbejdet med over 8.000 børn, tweens, teens og voksne gennem skoler, daginstitutioner og projekter. Min tilgang er formet af mine 7 uddannelser og min livserfaring, hvilket gør Floga Yoga til en unik metode, der virker suverænt!
Min vision for dig:
Jeg ønsker at give dig den frihed og styrke til at vælge dit eget liv – en frihed, jeg selv manglede som barn. Når du trives, kan du meget mere, end du tror, og mirakler kan ske.
– både min ældste datter og jeg har fundet den indre ro, styrke, glæde og fællesskab med min yogaform særligt med dine behov i fokus og vi elsker det – den indre ro og styrke kan virkelig noget❤️
Velkommen til Floga Yogas hjertevarme univers skabt af mit hjerte til dit. ❤️
Læs mere – Dit livs rejse til dine drømme med indre glæde, styrke, venner, fred og ro venter på dig ❤️🦋
Kærligst Knus, Maiken Kim Sinius Winkler
Du er min Passion -
Du er min drøm !!
Floga Yoga er mere end bare yoga – siger ALLE som har været med over længere tid og det har mange. Der er en særlig grund til at Floga Yoga virker så godt som det gør. Floga Yoga er nemlig min livsgave til dig…
Jeg har skabt det til at heale HELE dig og mig, for jeg elsker det også.
Jeg har skabt Floga Yoga som et trygt og kærligt sted, hvor du kan støtte/hjælp/værktøjer til at finde ro, styrke, venner og glæde, både når du oplever livets op- og nedture. Jeg ved, hvordan det føles, når det hele er noget l… og verden føles uoverskuelig og ensom – for jeg har selv været der, både i min barndom og teenagertid.
Det tog mig 25 år at finde tilbage til mig selv og min lykke samt hjælpe min lillesøster med det samme – med glæde, tryghed, indre styrke og ro, men vi fandt den og vi ville ikke være det for uden – Den indre ro med dyb fredfyldthed er magisk og virkelig gøre dine drømme.
Min drøm er at give dig det som jeg ikke havde; Et trygt rum med plads til sund rolig udvikling med dine behov først, noget som jeg ikke oplevede som barn og særligt som teenager – med en barndom præget af skilsmisse, mobning, en alkoholiseret stedfar, mobning og en lillesøster med særlige behov efter en hjerneskade kommet af mæslinger. Som barn og teenager følte jeg mig ofte forkert, alene og ude af plads og glæde, men jeg lærte at finde min egen glæde, styrke og indre dybe ro og lykke.
Jeg kender også til udfordringer og det at handle forskelligt, som mor. Min ældste datter Nikoline har både sprogudfordringer, høreappereter og skiftet skole plus gået en klasse om pga voldsom mobning.
Både min datter har rejst sig med højt selvværd, selvtillid og det sejeste gå-på-mod. Min datter siger tit, “Mor, vi gør det jo så godt som vi kan.”
- Og det er lige det, som vi gør. Nikoline elsker at få lov til at trække vejret med søde omsorgsfulde venner uden pres ude fra.
Min drøm er lige præcis dette – at give dig mulighed for at få de bedste værktøjer, rum og fællesskab, som giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan skabe det liv, som du drømmer om – Nu har jeg skabt denne yogaform ud fra mit livs erfaringer, 7 uddannelser og i tæt samarbejde med over 8000 børn, tweens, teens, voksne, skoler, daginstitutioner og andre projekter siden 2015 til at hjælpe dig og andre unge med at stå stærkere i jer selv.
Her hos Floga Yoga handler det ikke kun om yogaøvelser – det handler om DIG. Om at give dig plads til at trække vejret, omfavne, hvem du er, og finde vejen til dine drømme.
Jeg har rejst mig fra en udfordrende barsk fortid og skabt det liv og familie, jeg drømte om. Nu er det din tur. Jeg ved, at du kan – for hvis jeg kunne, så kan alle.
Du er allerede en smuk sommerfugl hos mig !!
Jeg hjælper dig med at flyve – Jeg giver ikke op.
For du er fantastisk præcis, som du er !!
DU ER MIN DRØM OG JEG VIL GØRE ALT, HVAD JEG KAN FOR AT TILPASSE TIL DINE BEHOV.
Kom med – Der er også plads til dig – Det skal virke ellers er det splid af tid for ALLE ❤️🦋
