Til Floga BØRNE YOGA har vi det sjovt, mens vi i fællesskab laver en YOGA-rednings-fantasi-historie, yoga, mindfulness, historier, pædagogisk gymnastik, deres egen yoga historie med et selvvalgt yogadyr, taler om følelser, tegner vores dyr, finger remser, sjove lege, balance, hjernegymnastik, vejrtrækningsøvelser, kropsgymnastik, historiefortællinger, anerkendende pædagogik, pædagogisk idræt, massage og afspænding/drømmerejse – samtidig med at du styrker selvværdet, selvtilliden sproget, medbestemmelse, fantasi, skoletræning, indlæring, social bevidsthed, selv bevidsthed og dyb indre ro/tilfredshed/balance – holdet – børnene elsker at blive set, hørt og mærket – og udvikler sig en hel masse ved at vise, hvor fantastiske de er, hvad de kan og rosen som altid følger med.

Det er 90 min. Uden en forælder – en forælder må dog godt være med inde, så længe barnet har behov.

Børne Floga Yoga er mere end bare børne yoga. Det er et rummeligt trygt fællesskab – og en sjov og afslappet måde at en masse effektive redskaber, som du kan bruge resten af livet og venner, som holder af dig og støtte dig, som du er – alt sammen foregår med dine behov først i et trygt og rummeligt fællesskab.

Børne Yoga er bygget op omkring – det vi kalder en “rednings historie”. ”Vi flyver og kører med jeep hen til vores land, yogajungle, hvor vi skal hjælpe et såret dyr. Børnene bestemmer dyret i fællesskab samt hvor og hvordan det har “slået sig”, som et barn tegner måske med ven (får tegnetid frem til selve yogaen). Vores historie skriver jeg ned i vores bog, som hører til holdet – som også har et dyre navn og alle børnene har særlig bestemte pladser og nogle særlige sidde ting / nusse ting. Alle børn lærer at nogle har første ret og når barnet har lært roen, så går den videre til nyt barn. Børnene er så søde og omsorgsfulde, da mange er sensitive og selv startede generte og urolige, men har fundet deres indre ro, tryghed og glæde.

Vi åbner porten med tryllestøv, trylleformularer og syngeskåle, som børn selv er med til at slå på – vi har en børne syngeskål og en voksen (min). Solen bliver vores ven med Børne-prutte-solhilsen. I yogajunglen viser børnene deres eget yogadyr, som viser os vej, hvor jeg smugler 4-5 faste yogastillinger ind. Så leger vi fællesleg som de vælger. Til sidst spiser vi pandekage massage og flyver hjem med afspænding, drømmerejse og syngeklokker.

 👉 Alle børn har mulighed for at lærer – kolbøtter, stå-på-1 ben, hoppe, kravle, stå-på-hovedet, tælle til 10, finger motorik, slå på syngeskål, massage, slappe af, dyb vejrtrækning igennem næsen i trygge hjertelige rammer mv 👨‍👩‍👧‍👦 imens de udvikler selvværdet, selvtilliden, kontrollen af deres hjerne, sanseintegration, følelser, krop, slappe af og blive bedre sproglig og meget mere – med dine behov først og plads til ALLE følelser.

 – Det er helt ok at komme for sent, spise over alt, have nattøj på, være træt, i øv humør, tulle rundt mv – Jeg ved, at dit barn lærer alligevel via øjnene og jeg ser hvert et lille skridt – Børnene kan slet ikke lade være, når de gentagende gange ser der andre børn grine og have det sjovt.

👉 ALLE børn er gode til noget hos mig – det søger jeg for! Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger. Min søster har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og det ved jeg, at du også kan, uanset hvad og vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op

👉 Fællesskabet er meget vigtigt hos mig og Floga Yoga, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives, så er du motiveret og kan mere end du tror…

Børnene lærer ud fra deres egen udviklingszone – og du kan ikke gøre noget forket hos mig – vi gør alle alt forskelligt og har du brug for pauser, sige nej eller løbe en tur, så er det helt ok – Det tager tid og det skal nok komme med tillid, vedholdenhed og villig til forandring, hvilket jeg ved ud fra min lange erfaring, som pædagog (2010), børneyogalærer (2015) og storesøster til lillesøster, hvor vi begge har gjort det umuligt muligt – Men det skal nok komme – når mine to piger, over 2000 børn og jeg kan med vores historier, så kan du også.

Vi arbejder os hen imod Floga Yoga 4 – Tween/Teen Yoga, som er noget helt andet end Børne Yoga – Her er vores historie udskiftet med alm. Yoga med 2 afspændinger og på nogle måder minder meget om min voksen yoga hold – Fællesskabet og børnenes behov sættes først – De er med til at bestemme meget – Hvis mange har en øv-dag, så ændre vi og tilpasse med en leg som de bestemmer – Vi laver dog altid humør/goddag runder, meditation/vejrtræknings øvelser og afsluttende massage tog/glædes afspænding – Jeg fletter en masse redskaber ind og vi har bla. stor fokus på sund dyb rolig vejrtrækning, som er med til at balancere deres hormoner og give fornyet energi og overskud – alle får sær behandling og de elsker at få plads til at være som dem selv.

Floga Yoga er mere – og vil være dit lives vej frem mod dine drømme og det liv som du drømmer om fuld af selvværd, selvtillid og sunde venner.

Vil du rejse med??