Søg
Close this search box.

Voksen Yoga FYSISK Hold, 45-74år

- Se Interview Filmen længere ned af Vivi og Lissa på billedet

VOKSEN YOGA
BØRN/TEEN YOGA
SKOLE/INSTI. YOGA
SKRÆDDERSYET YOGA

ALLES øjne kan skinne, som solen.

ALLE er ens inden i, ligesom sten på stranden.

ALLE er laver, som bliver til smukke sommerfugle.

Hos mig går yoga og vikinger hånd i hånd.

Velkommen til VOKSEN YOGA HOLD
1 yoga hold i alderen ca 45-74 år
Efterår 24 - den 7. sæson

særligt EFTERÅR 2024

22% søskende/mor rabat
50% fleksibel Betaling, 2 rater
100% garanti frem til 2/9

- VENTELISTE -
endelig åbner jeg op for venteliste

Drenge
0 %
Kloge
0 %
Stille børn
0 %
AKTIVE
0 %
Sensitive
0 %


Mere end bare Yoga
- Pigen Floga, kender du hende? -
3 sjove Yoga Fakta

IMG_4369
Floga Yoga er en vikinge yoga pige, som elsker ALLE og kan hjælpe ALLE med at elske dig selv og sin indre ro!
få tilbage
IMG_1114
Floga stammer fra Flogi fra tv-serien Vikings
FLERE UDSOLGTE
IMG_1138

I

Ide udspringer af børne tv-serien Dore The Explodre + Pippi Langstrømpe
flere udsolgte

Floga Yoga Family, YOUTUBE

Interview

Udkommer fredag den 3/5 – Glæder dig.

Afspil video

Voksen Yoga Hold
Nærværs Yoga 2
1 Yoga Hold i niveau 6
Yoga hold i alderen ca 45-74 år

IMG_1126

Efterår 24
31/8 - 14/12
10 pladser

Nærværs Yoga 2
Niveau 6
KUN KVINDER

Alder 45-74 år

Torsdag
kl 10.15-12.00
(Døren åbner kl 10.00)
Jeg har alt, inkl te/vand.
4 pladser tilbage
IMG_4905
Afspil video

Floga Yoga Family, YOUTUBE

Interview

Udkommer fredag den 3/5 – Glæder dig.

Nyheder / Updates

gratis Prøvetime

Hvordan Tween/Teen Yoga?

 Til Floga sanseyoga har vi det sjovt, mens vi i fællesskab laver yogahistorier, pædagogisk gymnastik, vejrtrækningsøvelser, massage, afspænding og sjove yogadyr.

Det er 30 min. med en forælder og 15 min legetid bagefter – med mulighed for 15 min. leg inden – og det er ok at komme forsent.

Sanse Floga Yoga er mere end bare børne yoga. Det er et rummeligt trygt fællesskab – og en sjov og afslappetmåde at blive kropsbevidst, lære sproget, koncentrationen og bevare roen – alt sammen foregår i tæt nærvær med dit barn, hvor I krammer en masse. 

Sanse Yoga er bygget op omkring – det vi kalder en “rednings historie”. ”Vi flyver og kører med jeep hen til Hulabulabjergets yogajungle, hvor vi skal hjælpe et såret dyr. Børnene bestemmer i fællesskab – hvilket hvilket dyr med hjælp af nogle fysiske plastisk dyr og hvor det har “slået sig”. Vi åbner porten med trylleremse, pustebolde, vejrtrækningsøvlser, fingergymnastik og syngeskåle, som børnene selv er med til at spille på, hvis det har lyst. Solen bliver vores ven med Børne-prutte-solhilsen. I yogajunglen viser børnene deres dyr yogastilling, som hjælper os på vej. Til sidst spiser vi pandekage massage og flyver hjem med vores flyvende tæppe afspænding og synge vand klokke.

Børnene lærer ud fra deres eget udviklingszone – og du kan ikke gøre noget forket hos mig – vi gør alle alt forskellligt og har brug for pauser eller en løbetur og det er helt ok.

De vil udvikle kontrollen af deres krop, hjerne, sanseintegration, følelser, lære at slappe af og mestre det verbale sprog bedre samt meget meget mere – med dine behov er altid først med plads til ALLE dine fantastiske følelser og armbevægelser – det er helt ok at komme for sent, spise over alt, være træt, tulle rundt mv – Jeg ved, at dit barn lærer alligevel med deres øjne og jeg ser hvert et lille skridt – det tager tid og det er helt ok – det skal nok komme med tillid, vedholdenhed og villig til forandring.

👉 Alle børn har mulighed for at lærer, men er ikke et krav – kolbøtter, stå-på-1 ben, hoppe, kravle, stå-på-hovedet, tælle til 20, lærer tallene, lærer ugedagene, finger motorik, lærer at være i centrum, lærer at vente på tur, række hånden op, slå på synge skål, massage, slappe af, dyb vejrtrækning igennem næsen i trygge hjertelige rammer mv. 👨‍👩‍👧‍👦 

Vi arbejder os hen imod Floga Yoga 2 – Børne Yoga, hvor børnene er meget mere medbestemmende i fællesskab, lærer så småt at underviser, lærer at udvikle nye yogadyr/yoga, lærer at samarbejde om en opgave, serier samt øver sig i at blive mere selvstændige og bevidste – samt alt det på Familie Yoga er skruet en tak svære op – og med plads til yogaskift med andre yogalege inde i mellem og yogahygge med fællesskabet først  – gode venner og fleksibilitet er vejen til manges børns motivation.

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

Alle behandeles forskelligt!

👉💚.…PLUS og MINUS.…💚👈
– Floga Yoga Studioet

✅ Låne måtte/tæpp
✅ Behagelig tøj
✅ Vandflaske
✅ Spise

✅ Træthed
✅ Energi
✅ Krudt i numsen
✅ Fjollet
✅ Ukoncentreret
✅ Observerende
✅ Genert
✅ Tristhed
✅ Vrede
✅ Begejstret
✅ Glæde

❌ INGEN telefoner (i salen)
❌ INGEN SKO fra kælderdøren
❌ INGEN forældre inde i Floga Yoga Studioet – det er børnenes eget forum og rum.
❌ Det er ikke tilladt at kopier mit koncept

✅ Ok at – Komme for sent👍
✅ Ok at – Gå tidligere👍
.
✅ Plads til alle
✅ Du gør det så godt, som DU kan
✅ DU er alle fantastiske, præcis som DU er

Hvis du har nogle ønsker om ændring eller tilføjelse, så sig det endelig til – så vil jeg gøre alt, hvad jeg kan for at leve op til disse 🥰🙏

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Det kan lærer på
Tween/Teen POWER Yoga Hold?

👉💚DU LÆRER/LAVER – på SÆSON 6💚👈

(Altid med tilpasning med dit barn i fokus)

– Livets skole, den største gave til dit og dets fremtid

.

✅ Du har været kreative, stærk og modig i vores goddag-runde.

✅ Du er dygtig til at meditere ca. 10-15 min – hver gang både med åbne / lukkede øjne.

✅ Du har lært vekselåndedrættet eller det alternative åndedræt gennem næsen.

✅ Du lavet solhilsen 10-60 gange i træt samt akrobatiske stillinger både sammen og alene.

✅ Du har øvet vejrmøller, stået på hoved/hænder/hovedstand/handstand/kraven, gå på hænder.

✅ Yogastillinger, du har lavet: Hunden, planken, kobraen, Kriger 1+2+3, Omvendt kriger, Trekantstilling A+B, Høj lunch A+B, Halv måne stilling, Træet, Ørnen, Stolen, Frøen/Kragen/Sidekragen, sideplanken, Båden, Broen, Ploven, Skulderstand/Lyset, Sommerfuglen, Kamelen, Delfinen, Buen, Fisken, Katten, Siddende rygtwist, siddende forover bøjning, Barnets stilling, Skildpadden og Duen.

✅ Du har deltaget i gode lærerige snakke, hvis I havde behov for det og fundet ud af, at du er ikke er alene. 

✅ Du har fået massage og undervist i min massage pandekage og andre massageopskrifter opfundet af dig/jer.

✅ Du er fløjet tilbage til Floga Yoga med drømmerejse, visualisering, kropsscanning og vandklokker i fred og ro.

.

👉💚MINE NYE STYRKEDE KOMPETENCER💚👈

(Det tager tid, vedholdenhed og tillid, men gaven for dit barn er ubeskriveligt fantastisk)

.

✅ Jeg har lært, at jeg er fantastisk, præcis som du er.

✅ Jeg har lært flere vejtrækningsteknikker samt at en længere glædes/nærværs meditation.

✅ Jeg har styrket balance-, styrke-, og krydskoordinerings sanserne.

✅ Jeg har udviklet min krops bevidsthed, selv bevidsthed, social bevidsthed og mental bevidsthed.

✅ Jeg har fået udviklet mit personlige-, kognitive-, fysiske- og sociale kompetencer.

✅ Jeg har lært at være åben, snakke foran andre og jeg er god nok, som jeg er.

✅ Jeg har lært at undervise i/præsentere solhilsen og massage opskrifter foran alle de andre på holdet.

✅ Jeg har lært at være modig og selvstændig samt fået styrket mit selvværd og selvtillid.

✅ Jeg lært, at jeg er god til noget, mens du er god til noget andet, hvor vi tilsammen er gode til det hele.

.

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

Du lærer ved Sanse Yoga?

👉💚 DU LÆRER/UDVIKLER 💚👈  Altid med tilpasning med dine behov i fokus – Livets skole, den største gave til dit barn og dets fremtid.

✅ Du lærer Floga Yoga rejser sammen med din forældre/voksen, dine Floga Yoga venner og mig.
✅ Du lærer at hjælpe vores helt eget særlige syge fantasidyr.
✅ Du lærer at flyve med flyver, køre med bus/båd og jeep/trillebør, sagt trylleremse og pustet tryllestøv 5-10.
✅ Du har lært ballon-vejtrækningsøvelsen til at samle tryllestøvet og lært at tælle til 10, måske 20.
✅ Du har lavet en enkel børne solhilsen.
✅ Du er blevet venner med glad-nusse-kilde trold og lært være helt stille ved at være en usynlig sten.

✅ Du er hoppet fra måtte til måtte sammen med din voksen og lært at lave en smertefri kolbøtte.

✅ Du har lavet en masse yoga ud fra sjove børneyogakort, som du har lavet med din forældre og evt. tilpasset til dine behov.
✅ Du har mødt hjælpsomme yogadyr: Elefanter, Katte, Hunde, Frøer, Enhjørninger, Giraffer, Drager, Delfiner, Ørne, Hajer, Spejderman, Edderkopper, Kobraer. Spækhugger, Løver, Træer, Zebraer som sparker mv.
✅ Du har lært at stå-på-hoved, hoppe, rulle, kravle, krybe og løbe hurtig, hvis du har lyst.
✅ Du har fået lavet pandekage massage.
✅ Til sidst er du fløjet hjem til Floga Yoga igen med vores afspænding og vandklokker, hvor du har været så dygtig til at lytter og finde roen på DIN helt egen måde.
.
👉💚MINE NYE STYRKEDE KOMPETENCER💚👈
(Det tager tid, vedholdenhed og tillid, men gaven for dit barn er ubeskriveligt fantastisk)
.
✅ Jeg har lært, at jeg er fantastisk, præcis som du er.
✅ Jeg har lært vejrtræknings teknikker samt balance-, styrke-, og krydskoordinerings øvelser.
✅ Jeg har udviklet min kropsbevidsthed, selvbevidsthed og mentalbevidsthed.
✅ Jeg har fået udvikle mit personlige-, kognitive-, fysiske- og sociale kompetencer.
✅ Jeg har fået udviklet min fantasi, fin- og grov motorik samt sproglige færdigheder.
✅ Jeg har lært at være modig og selvstændig samt fået styrket mit selvværd og selvtillid.
✅ Jeg lært, at jeg er god til noget, mens du er god til noget andet – tilsammen er vi gode til det hele.

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

Nyheder / Updates

gratis Prøvetime

Praktisk Information for
Tween/ Teen Yoga?

👉💚…DET PRAKTISKE…💚👈

Sæson 7. 24/25 – er inddelt i 2 dele
🌨Efterår 2024 er på 15 gange/4 mdr.
☀️Forår 2025 er på 20 gange/6 mdr.
👉Hver periode betales særskilt ved tilmelding af hver periode start.

✅ TILMELDING:
HUSK 👉 Ved tilmelding skriver du – Dit mobil nummer, dit barns, farens og dit navn samt barns fødselsdato/år til mig i beskeder, sms eller messenger.

✅ PRIS:
Prisen er 1158 kr. for 15 gange inkl. voksen på Tumle Yoga og Familie Yoga 👉 Prisen er fratrukket div. ferier👍

✅ 22% søskende/mor RABAT :
Der er 22% rabat ved køb af flere pladser👍

✅ FLEKSIBELT BETALING:
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater. Skriv til mig, så finder vi en løsning👍❤️🥰

✅ BETALING:
Nordea Konto – Reg. 2115. Konto. 6882918147
❤️HUSK DIT BARNS NAVN 🙏 – Send gerne et billede af betalingen til mig, hvis muligt. Kvittering gives hvis ønsket.

👉 Pladsen er din, når den er betalt eller anden præcis ordning er aftalt👍

✅ GARANTI:
100% garanti – Frem til 9 dage efter vi er startet, hvor du kan prøve 2 gange efter vi er startet og få alle dine penge retur, hvis det ikke er noget alligevel – pengene bliver gemt af din sikkerhed👍❤️

✅ PLADSSIKRING ved forsættelse:
Åbnet for dig 9 dage før alle andre.

✅ FERIER/LUKKEDAGE 2024:
Efterårsferie – uge 7 – Fra den 14/10-20/10

Julelukket – 15/12-19/01

 

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

mine elever elsker floga yoga!

“Jeg har ikke kun mine døtre Olivia (2017) og Nikoline (2011) – jeg har 125 børn og teenagere – samt deres skønne forældre og 20 voksne elever, som venner – Vi er en stor glad, hjertevarme og fredfyldt Floga Yoga Family og Fællesskab – og jeg elsker det”

Siger Maiken, bossen og moder Floga Yoga, som børnene kalder Maiken.

Dit personlige Yoga Hold!

👉💚….REPLAY – SLAP EKSTRA AF –
– og PERSONLIG SERVICE….💚👈
.
✅ LUKKET FACEBOOK GRUPPE:
Hvert hold får deres egen lukkede Facebook gruppe til al relevant al relevant info., så du ikke skal huske på noget🤩

✅ 2 ekstra gratis REPLAY film:
Vores pandekage massage + afspænding vil ligge inde i den Facebook gruppe, som hører til dit hold – Så dit barn kan få endnu mere ud af det og du kan benytte massagen og afspændingen lige så meget, som du vil 😀

✅ Begivenheder:
Hver gang laves som en begivenhed med alle info, som du inviteres til hver uge, så ikke skal huske på noget og bare kan slappe helt af <3

Nyheder / Updates

gratis Prøvetime

Du er FANTASTISK hos mig!

👉💚….FLERE VENNER….💚👈

ALLE børn er fantastiske, som de er – og ALLE er gode til noget hos mig – det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger – samt mobning og en tyrannisk alkoholiseret stedfar – Min søster, mor og jeg har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og fundet glæden og lykken – det ved jeg, at du også kan, uanset hvad – vi lærer af hinanden – jeg giver DIG ikke op💪❤️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👩🏻‍🤝‍👨🏼 EKSTRA SJOV før og efter yogarejsen – De leger hoppe-leg fra en blød hoppepude ned på madres, forhindresbane sin de selv finder på, sansegynge, gyngeheste, kæmpe yoga bolde mv – Det både styrker, motiverer og giver fællesskab 👨‍👩‍👧‍👦

💟 ARRANGEMENTER

🎄🤶Juleafslutning i december:
Juleyoga stopdans, yoga lykke hjulet, julemand, julesang, lækkerier, saftevand mv. – Seperat på hvert hold – Nærmere info. gives.

🥇💪 Års/sæson afslutning i juni:
Diplom, årsstjerner, yoga stopdans, yoga lykke hjulet, lækkerier, saftevand mv. – Seperat på hvert hold – Nærmere info. gives.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Floga Yoga er til ALLE slags børn – også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også😍  Ellers er det spild af tid for alle.

FÆLLESSKAB er meget vigtigt for Floga Yoga og mig, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives og er tryg, så bliver du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃

 

mine elever elsker floga yoga!

jeg elsker alle mine elever!

ANBEFALING

Galleri og film


FØLG MED I ............

Jeg vil elske at høre fra dig

Du er meget Velkommen

Alle spørgsmål er gode spørgsmål. Du er velkommen til hver en tid.
Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan for at imødekomme dine behov og ønsker

VENTELISTE - EFTERÅR 24

SIKRE DIG NU
TILMELD DIG HER

VENTELISTE - EFTERÅR 24

SIKRE DIG NU
TILMELD DIG HER

Floga Yoga Family, YOUTUBE

Film om
floga Yoga og mig!

Udkommer fredag den 3/5 – Glæder dig.

Afspil video

Nyheder / Updates

gratis Prøvetime

Nysgerrig?

Find DIN målgruppe - Find DIT skib - Rejs Med til DINE drømme sammen med 130 søde Floga Yoga elever og mig.

VOKSEN YOGA
BØRN/TEEN YOGA
SKOLE/INSTI. YOGA
ANDET YOGA
Scroll to Top